益生菌四联还是六联菌哪个(四联菌还是六联菌：选择适合自己的益生菌)

益生菌四联还是六联菌哪个更适合？

随着对健康的关注不断提升，益生菌作为一种对维护消化系统健康非常重要的物质得到了广泛关注。 不过在选择益生菌产品时，很多人会犯选择困难症。四联菌和六联菌是两种常见的益生菌产品，在选择时，很多人不知道该如何选择。下面，我们将从产品特点、适用人群、功效上来看四联菌和六联菌，帮助读者选择适合自己的益生菌。

四联菌的特点

四联菌主要指由四种不同益生菌菌种构成的益生菌产品，包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌亚种韦氏菌和双歧杆菌亚种长双歧杆菌。四联菌主要具有增强肠道力、调节道功能、维护道正常菌群等功效。

六联菌的特点

六联菌则是由六种不同益生菌菌种构成的益生菌产品，包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌亚种韦氏菌、双歧杆菌亚种长双歧杆菌、双歧隐杆菌和保加利亚乳杆菌。相较于四联菌，六联菌另外两种菌种的加入，主要针对长期、等肠道消化吸收不良症状，并有助于降低。

适用人群

四联菌和六联菌适用的人群基本相同，包括不适、易者、功能较差人群等。对于长期、、偏高等问题，六联菌更为适合。

功效

四联菌适合维护道正常菌群、缓解不适、增强肠道力等功效。而六联菌在这些方面也有表现，但更加突出的是通过降低、调整菌群、优化肠道环境等方面帮助改善肠道消化吸收不良症状。

佳选择

对于大多数人而言，四联菌和六联菌的功效相同，但在选择时可以根据自身情况选择适合的产品。维护肠道健康、缓解不适等情况下，四联菌是一个不错的选择，而对于肠道消化吸收不良症状较为严重的人，六联菌则更为适合。

结论

无论选择四联菌还是六联菌，都应该在医生或专业人士的指导下，结合个人情况合理选择。并且，买益生菌产品时，要选择正规、可靠的品牌，不要盲目跟风。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。