益生菌可以给婴儿天天吃吗(婴儿可否每天食用益生菌？

什么是益生菌？

益生菌是指一些有益的活菌和菌株，能够在人体内生存繁殖，并对人体产生一定的益处。益生菌的作用主要是在肠道内，可以帮助调节肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收，提高人体力等。

为什么婴儿需要益生菌？

婴儿的肠道微生态非常脆弱，容易受到外界环境和食物的影响而失衡。益生菌可以帮助维持肠道微生态平衡，减少有害菌的繁殖，增加益生菌的数量，从而对婴儿的健康起到积极的促进作用。此外，婴儿的系统也很不成熟，益生菌可以刺激系统的发育，提高婴儿的自身力。

益生菌可以天天给婴儿食用吗？

益生菌对婴儿是有一定的益处的，但是并不代表每天都要给婴儿食用。因为每个婴儿的肠道微生态不同，有些婴儿可能对某些益生菌，甚至会出现反应，所以在添加益生菌之前，要先咨询医生的意见，并确定哪些益生菌适合自家的婴儿。

哪些食物含有益生菌？

常见的含益生菌的食物有：酸奶、酸奶饮料、乳酸菌发酵的奶油、发酵乳、酸菜、酸黄瓜、腌制的橄榄、糖蜜腌制的姜、发酵过的豆腐、纳豆、酵母、发酵酱油等。

注意事项

添加益生菌的食物要注意卫生和新鲜度，避免吃过期或变质的食物。同时要注意食用量的控制，不要过量食用。后，记得和医生保持联系，在添加益生菌的同时，观察婴儿的反应，有疑虑时及时咨询医生的意见。

总之，益生菌对婴儿的健康是有益的，但是要选择适合自家的益生菌，并注意食用的卫生和方式，并和医生保持联系，以此来保证婴儿的健康。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。