益生菌奶糖怎么做的(自制益生菌牛奶糖，健康又美味！)

益生菌奶糖怎么做的

益生菌都是一些对我们身体有益的微生物，它们可以通过帮助我们的肠道维持良好的微生物平衡，促进系统的机能，肠胃等多个方面起到作用。而益生菌奶糖则是在日常生活中常见的一种补充益生菌的方法，因其健康、美味，备受人们喜爱。

材料准备

1. 牛奶粉 50克；

2. 鱼胶粉 2克；

3. 白糖 40克；

4. 水 100毫升；

5. 酸奶 1大勺；

6. 益生菌粉 适量。

步骤

1. 首先，将牛奶粉、白糖和鱼胶粉混合在一起，并且在一个旁边备好一个保鲜膜覆盖的小模具。如果嫌麻烦，可以选择购买相应的奶糖模具，以便做出更加光滑、整齐的奶糖；

2. 在另一边的锅中，加入100毫升水，并加热至水温略微升高；

3. 在升温的水中加入奶粉混合物，并不断搅拌至完全溶解；

4. 将酸奶和益生菌粉加入牛奶混合物中，再次搅拌均匀；

5. 后，将整个混合物慢慢倒入模具中，待凉后即可在冰箱里半小时放凉。没错，这就是我们自制的益生菌奶糖啦！

总结

下次，如果你还有多余的酸奶，不妨试着用上今天的方法，做出美味健康的益生菌奶糖来，在享用时既有生活乐趣，还可以顺便补充身体所需的益生菌，岂不一举两得！

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。