宝宝吃益生菌什么时间吃好呀(最佳时间是什么？宝宝何时应该吃益生菌最好？)

宝宝吃益生菌什么时间吃好呀？

近年来人们重视肠道健康的重要性，益生菌也被越来越多的家长所关注。益生菌是有益的活菌，通过改善肠道微生态平衡，增强肠道力，减少肠道和等作用。那么，宝宝吃益生菌什么时间吃好呢？以下是建议的佳时间。

佳时间是什么？

专家认为，宝宝吃益生菌的佳时间是在餐后30分钟到1小时之间。因为在这个时间段内，宝宝的肠道黏膜已经吸收了足够的养分，并且道也已经开始消化食物了。如果直接在饭前或者短时间内空腹服用益生菌，可能会被酸性胃液破坏，导致益生菌无法达到肠道生态平衡的作用。

宝宝何时应该吃益生菌好？

不同年龄段的宝宝吃益生菌的时间是有所不同的。以下是不同年龄段宝宝吃益生菌的建议：

0-6个月的宝宝：

0-6个月的宝宝肠道菌群处于建立和巩固阶段，可以通过母乳喂养来获得益生菌，因为母乳中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。如果宝妈不能进行母乳喂养，可以向医生咨询适合宝宝的益生菌产品，并在医生建议下正确使用。

6个月以上的宝宝：

6个月以上的宝宝开始会进食其他食物，可以逐渐加入含有益生菌的辅食，如酸奶、发酵豆浆等。此时，也可以根据宝宝的情况选择适合的益生菌产品加以补充。

3岁以上的幼儿：

3岁以上的幼儿可以通过吃含有益生菌的食物或者益生菌制剂进行补充。此时，建议选择市面上出售的含有益生菌的酸奶、奶酪、面包等食品，或者选择益生菌制剂，按照说明书建议的用量进行补充。

总结

宝宝吃益生菌的佳时间是在餐后30分钟到1小时之间。不同年龄段的宝宝吃益生菌的时间也是有所不同的，要根据宝宝年龄和情况选择适合的益生菌补充方式。另外，使用益生菌产品时，一定要选择质量有保障的品牌，并按照使用说明进行正确用量的补充。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。