益生菌产品常识图片高清(常识清单：如何选择适合自己的益生菌产品？)

益生菌产品常识图片高清

随着现代人生活环境的改变、食品工业化的加剧，肠道菌群失衡的情况也越来越普遍。益生菌就是一类能够通过入体后营养学效应调节人体肠道菌群平衡的微生物菌株。因此，补充益生菌更是成为了现代人日常生活中必不可少的保健方法之一。然而，选择适合自己的益生菌产品并不是一件容易的事情，以下是益生菌产品常识清单以及相关的高清图片供参考：

1、菌株种类

不同的益生菌菌株对不同的有所侧重，选择不同的益生菌制品需了解益生菌菌株种类以及其功效。一些常见的益生菌菌株包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、半乳杆菌等等，它们都各具不同的功能作用及适用人群。在选择时，要根据自己的身体状况、需求以及推荐的菌株来确定适合自己的产品。

2、数量

数量是判断一个益生菌产品好坏的因素之一，数量越高，产品质量就越好。益生菌数量通常以CFU/g或者CFU/capsule（CFU是菌落形成单位）为单位来表示。一般而言，成人每天所需益生菌数量应在10亿-1000亿之间，具体以益生菌制品标识为准。

3、产品形式

益生菌产品种类非常多，常见的形式有口服液、胶囊、片剂、颗粒等。其中胶囊是受欢迎的形式，因为它更容易携带和储存，也能更好的保护益生菌菌株，避免被破坏。如果不方便携带或者口感有顾虑，也可以选择其它形式的益生菌商品。

4、保存方式

益生菌产品的保存方式也是需要注意的。一般来说，应将其存放在阴暗、干燥、无异味、通风良好的地方。

5、安全性

选择优质的益生菌制品不仅要考虑功效，更要关注其安全性。一些不良制品可能会因为采用了自制菌株、添加了激素、荧光剂等有害物质而对身体健康造成影响。购买时，要注意选择有相关资质认证的品牌，或者选择品牌知名度高，口碑好的益生菌制品产品。

6、适用人群

不同的益生菌产品适用的人群也不一样，一些特殊人群的选择也比较有讲究。如孕期、哺乳期或者老年人等人群，选择时要注意商品是否为成人、婴儿、老年人等专用款，尤其不能选择带甜味料的产品。

7、使用方法

为了大化发挥益生菌的功效，使用时也有一些讲究。好在饭后或者早上空腹时使用。同时，益生菌制品与抗生素相互作用时会降低效果，建议在服用抗生素的时期不要再服用益生菌。

以上是选择益生菌产品的清单及相关高清图片，希望能够对各位消费者在购买益生菌制品时起到一定的指导作用。在选购产品时，务必根据自身的需求和健康状况来选择合适的产品，以达到佳的保健效果。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。