益生菌为什么要放冰箱(为什么需要将益生菌存放在冰箱中？)

益生菌是什么？

益生菌又叫“益生元”，是指能够通过对宿主肠道微生态环境有利的方式生长和繁殖的活性微生物。它们可以通过调节肠道微生态平衡来起到增强人体力、促进营养物质的吸收以及的作用。

为什么益生菌需要放冰箱？

由于益生菌是活性微生物，它们会受到环境、温度以及湿度等多种因素的影响。存储不当会导致它们的活性减弱，从而影响它们对人体的益处。

因此，将益生菌存放在冰箱中是非常必要的。冰箱可以提供相对稳定、低温、干燥的环境，从而延长益生菌的寿命和保存活性。

益生菌在冰箱中存放的注意事项

虽然存放在冰箱中可以延长益生菌的寿命，但是也需要注意以下事项：

尽量不要露出在空气中太久，避免被氧气和潮湿的空气影响而失去活性。

避免高温，因为高温会破坏益生菌的细胞膜和细胞壁，使益生菌失去活性。

在选择存储益生菌的容器时，好选择不透明的密封盒子或密封袋，避免紫外线、氧气和湿气影响。

不要让冰箱中的益生菌和其他食品接触，以免受到污染并失去活性。

益生菌的使用和注意事项

益生菌的选择要根据个人健康需求来判断，选择合适的产品。使用益生菌前要先看一下是否在保质期内，另外饮食中无需过度摄入益生菌，适量即可。同时，注意不要与抗生素一同使用，以免影响益生菌的功效。

结语

益生菌存放在冰箱中是为了延长其寿命和保持其活性。在使用时要注意保质期、使用量以及与其他的相互作用。通过正确保存和使用益生菌，我们可以提高自身力，和缓解一些，并维护肠道健康。

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