益生菌菌株号大盘点，哪些菌株号有必要了解？

道菌群调节菌株

1. Lactobacillus acidophilus NCFM：能有效抵抗多种肠道原菌，维持肠道微生态平衡，。

2. Bifidobacterium lactis HN019：具有增强力、改善、缓解等功效。

3. Streptococcus thermophilus STY31：有助于消化乳糖，降低受引起的和症状。

调节菌株

1. Lactobacillus rhamnosus GG：具有增强力、防止反应、改善肠道菌群失衡等功效。

2. Bifidobacterium bifidum BGN4：能增强肠道力，缓解食物和等症状。

3. Lactobacillus plantarum LP299V：具有、调节、舒缓等功效。

心保健菌株

1. Lactobacillus reuteri NCIMB 30242：能降低总和低密度脂蛋白水平，心。

2. Lactobacillus fermentum GMI020156：具有、降、降等功效。

3. Lactobacillus plantarum C88：能够增强内皮细胞的能力，降低水平。

女性健康菌株

1. Lactobacillus crispatus CTV-05：有助于防止，调节菌群平衡。

2. Lactobacillus jensenii 1153：能够促进酸性环境，尿路和炎。

3. Lactobacillus gasseri KS-13：能够改善肠道菌群失衡和，促进女性健康。

注意事项

1. 益生菌不适合所有人服用，如有或正在服用，好在医生指导下使用。

2. 选择益生菌产品时要注意菌株号，不同的菌株号具有不同的功效。

3. 益生菌的存储和使用方法也很重要，应按照产品说明进行储存和服用。

总之，了解不同的益生菌菌株号，选择适合自己的菌株，合理搭配和使用，有助于改善肠道微生态平衡、增强力、，提升身体健康。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。