婴儿到底要不要吃益生菌(益生菌是否适合婴儿食用？)

婴儿是否需要益生菌？

随着科技的进步，人们对健康的重视也不断提高。益生菌逐渐被人们所关注，一些家长会考虑让自己的孩子食用益生菌，特别是婴儿。那么，婴儿需要食用益生菌吗？是否会有不良影响呢？这是值得我们深入了解的问题。

益生菌的作用

我们知道，人体内有很多，其中包括有益的和有害的。益生菌就是能够对人体有益的。益生菌可以维持肠道内菌群的平衡，增强身体力，帮助人体、、抗等，同时还能提高营养物质的吸收效率。因此，食用益生菌对人体健康有很多好处。

婴儿是否适合食用益生菌？

虽然益生菌有很多好处，但并不是所有人都适合食用。对于婴儿来说，由于肠道菌群正在建立阶段，不需要过多关注益生菌的补充，所以不推荐给婴儿直接食用益生菌制剂，除非遇到特殊情况，如患、长期服用抗生素或接受放射等，医生才会建议给婴儿食用益生菌制剂。

益生菌的来源

虽然不推荐给婴儿直接补充益生菌，但是一些含益生菌的食物是可以适当的添加进婴儿的日常饮食中的，如可以在辅食中添加一些酸奶、发酵的豆腐、奶酪等乳制品，或是适当食用一些发酵的蔬菜，如酸菜、泡菜等。这些食物中都含有益生菌，而且相较于益生菌制剂更加安全、天然。需要注意的是，选用含益生菌的食品时，一定要选择正规厂家出品的产品。

总结

综上所述，作为家长，我们要了解婴儿的生长发育特点以及食物的合理营养搭配，不必急于让婴儿吃益生菌，尤其是益生菌制剂。过度给婴儿补充益生菌，有可能产生副作用，想要让婴儿获得身体健康和强壮，除了合理的饮食营养，也需要日常的环境和身体保健。

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。