出元益生菌(元益生菌：维护肠健康，提高免疫力)

什么是元益生菌？

元益生菌是一种能够维护肠健康并提高力的益生菌，它属于乳酸菌的一种。乳酸菌是一类利益于人体健康的微生物，它可以通过摄入保健品或食品中的益生菌进入人体内，促进人体的肠道健康和排便功能。

元益生菌的功效

元益生菌可以在人体肠道内形成有益的菌群，防止有害滋生。同时，元益生菌还能够帮助人体吸收营养，保持肠道通畅，同时提高力，增强人体抵抗和的能力。

适宜人群

元益生菌适合所有人群，尤其适合以下人群：

消化系统不佳，肠胃不适的人群

长期服用抗生素、激素等的人群

经常外出就餐，生活不规律的人群

力较弱，经常易患的人群

如何选择元益生菌产品？

在选择元益生菌产品时，需要注意以下几点：

产品应标注具体的菌株名称，例如双歧杆菌

选择含有多种菌株的产品，可以更全面地维护肠道健康

产品应来自安全、可靠的生产商，具有相关资质和认证

注意产品的储存方式和保质期，尽量选择新鲜的产品

饮食中如何摄入元益生菌？

除了选择元益生菌保健品之外，还可以通过饮食的方式摄入足量的益生菌。

含有丰富元益生菌的食物包括：

酸奶

乳酸菜

酸黄瓜

豆腐乳

酵母食品，如面包、饼干等

平时可以通过摄入上述食物，增加元益生菌的摄入量，达到保护肠道健康的功效。

总结

元益生菌具有维护肠健康，提高力的功效，适合所有人群食用。在选择元益生菌产品时，需要注意菌株种类、商家信誉、生产时间等因素。除了保健品，还可以通过食物摄入足量元益生菌，达到同样的功效。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。