反复长湿疹吃益生菌有用吗(益生菌是否可缓解长期湿疹？)

什么是？

是一种慢性、复发性的，其症状包括发红、和干燥。可以影响任何年龄段的人群，但它更常见于婴儿和小孩。

与肠道菌群的关系

近的研究表明，与肠道菌群之间存在关联。肠道菌群是指人体肠道内生存着的微生物群体，它对人体健康起着重要的作用。如果肠道中菌群失衡，人体系统将受到削弱，容易引发等问题。

益生菌对的疗效

益生菌是有助于维护肠道菌群平衡的良好，它可以帮助清理宿便、增强系统功能，调节身体内的酸碱度，对有一定的缓解作用。但是，并不是由肠道内的菌群引起的，益生菌只是减轻症状的一种途径，如果情非常严重，则需要采取更全面、有效的方法。

什么样的益生菌对有帮助？

市面上的益生菌品种很多，它们都有不同的功效。但对于长期反复发作的，我们应该选择含有多种菌株的益生菌产品，比如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，这些菌株能够协同作用，以达到更好的肠道平衡效果。

除益生菌外，如何缓解？

除了服用益生菌以外，采取以下措施可以帮助缓解症状：

避免热水洗澡和长时间泡澡，使用温水清洗即可；

选择不含香料、酒精和其他刺激性成分的天然护肤品；

佩戴透气性好的棉质衣物，避免使用人造纤维和紧身衣物；

用湿毛巾包住患处，并轻轻擦拭，避免搔抓导致加重。

结论

益生菌可以对症状起到缓解作用，但是对于严重的，还需要采用更强效的方法。人体健康与肠道菌群息息相关，保持良好的饮食和生活习惯，坚持运动、适度减压，有助于促进肠道菌群平衡，增强人体力，减少等的发生。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。