吃了益生菌排出黑黑的大便(吃益生菌后排出黑色大便，这是正常的吗？)

吃了益生菌排出黑黑的大便，这是正常的吗？

益生菌是一种能够帮助肠道维持平衡、促进身体健康的微生物，因此很多人都会选择服用益生菌。然而，有时候服用益生菌后会出现黑色大便，这是正常的吗？下面我们来一起了解一下。

为什么服用益生菌会出现黑色大便？

首先，需要明确的是，黑色大便并不是直接与益生菌的摄入量相关。而是和益生菌造成的影响有关。

益生菌能够增加肠道内的有益菌群，调节肠道菌群平衡，帮助患者缓解、和道反复等问题。除此之外，益生菌另一个重要功能就是分解食物中难以被人体消化吸收的物质，而这些物质在被分解的时候，会产生类似黑色素的物质，导致大便变黑。

出现黑色大便还需要注意什么？

虽然服用益生菌会引起黑色大便，但是这并不代表全部黑色大便都是正常的。黑色大便也有可能是其他理情况引起的，比如胃出、等，所以不能因为吃益生菌就完全无需关注黑色大便的情况。

对于出现黑色大便的患者，还需要注意以下几点：

1. 严重贫

如果出现伴随黑色大便的严重贫，就需要正视问题了。黑色大便+贫可能暗示着、胃、食管、肠、十二指肠等消化道的可能性。所以，一旦出现这种情况，需要及时就医。

2. 摄入

很多的使用都会引起黑色大便，比如铁剂、胆道紧闭药、复方以太质软膏等。如果服用的是这些，那么出现黑色大便可以视为正常现象，可能需要以右旋糖酐为主要成分的活菌胶囊调节菌群平衡，减轻等不适症状。

结语

吃了益生菌后出现黑色大便，可能是因为益生菌分解了难以消化吸收的物质而产生的。但是，黑色大便也有可能是其他引起的，因此，建议对出现黑色大便的情况保持警惕，尽快去医院检查，以便正确诊断因。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。