益生菌买哪个牌子好用？如何选择好用的益生菌品牌？

为什么需要益生菌？

益生菌是指在人体内能起到一定的保健作用的或真菌，能调节肠道菌群平衡，提高肠道力，改善消化及吸收等功能，对人体健康有重要作用。人体肠道内有着数十万亿的肠道微生物，它们的数量和结构对人体健康至关重要，而使用益生菌就是为了维持肠道内微生物的平衡，提高力，。

如何选择好用的益生菌品牌？

市场上益生菌品牌众多，但好用的品牌有以下几个特点：

选择活菌量高的品牌，活菌量就是指里面活的数量，活菌量越高，肠道吸收越好。

品牌好的益生菌产品一般在质量方面都会有认证，消费者可以选择拥有认证标志的品牌，如相关的药监局认证等。

品牌的声誉也是一个重要的考虑因素，可以参考其他消费者的评价和建议， 选择好口碑和较长的品牌，建议在正规渠道购买，以确保产品的质量和效果。

个人体质不同需要根据自身情况选择的种类，例如乳酸菌、双歧杆菌等。

哪些益生菌品牌好用？

下面为您推荐几个好用的益生菌品牌：

1.保健之家

保健之家是国内知名保健品品牌，其益生菌产品现在已经有多年的生产和研发，特别是其大肠杆菌菌株，取自人体健康体内自然分布的大肠杆菌，用于维护肠道微生态平衡，加强力，其活菌量高，不仅可以改善，还可以缓解。

2.蒙牛优益C

蒙牛优益C是蒙牛乳业推出的益生菌产品，以LGG 双歧杆菌菌株、Lactobacillus Paracasei Lpc-37、Lactobacillus acidophilus LA-5 巴氏杀菌等为原材料制成，活菌量丰富，产品口感酸甜，不仅改善肠胃不适，还能提高力，降低。

3.雀巢儿童特调益生菌片

雀巢儿童特调益生菌片以乳酸菌为主要成分，添加了双歧杆菌等多种菌株，比较适合家有小朋友的人群。活菌量高，颜值也很高，孩子们喜欢吃，主要使用于改善宝宝，增强力，减少症状等。

如何正确服用益生菌？

益生菌的服用方法有以下几点：

选择品牌后，以包装说明的方式服用。

服用时需要注意时间和剂量，不要随意更改服用量和服用时间。

好选用饭后或睡前服用，这样方便吸收，也避免与进食冲突影响效果。

服用益生菌时要记得同时补充膳食纤维，有助于菌群平衡，促进排出。

遵循医生指导

总结

选择好用的益生菌品牌可以帮助我们，保持健康，但需要根据自身身体状况、品牌口碑、产品质量、认证情况等多个方面综合考虑，遵循产品说明进行正确的服用方法，才能发挥出益生菌的大效用。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。