吃了益生菌胀气可以吃药吗(益生菌胀气后是否可同时服药？)

吃了益生菌可以吃药吗

益生菌在维护人体健康方面有着不可忽视的作用，可以增强力，降低，调节肠道菌群等等，几乎成为了很多人日常生活中必备的保健品。但是，益生菌也可会引起等不适症状，那么吃了益生菌后，是否可同时服药呢？下面我们来看看这个问题。

1.与益生菌的相互作用

与益生菌的相互作用多种多样，其中有些会对益生菌产生一定的影响。例如某些抗生素类的使用可破坏肠道微生物群，影响益生菌菌群的生长发育。另一方面，益生菌也会影响某些的吸收率和代谢率，使其在体内的浓度发生变化。

2.益生菌后是否可同时服药

吃了益生菌后，成功调节肠道微生物群的同时，也会有部分人会出现不同程度的症状，这点是有可能发生的。对于这种情况，建议大家应该空腹服用益生菌，或者在主食餐后半小时内服用，可以明显缓解症状。如果同时需要服用，则建议在餐后2小时内服用，这样可以避免在道内的影响而达到更好的疗效。

3.注意事项

在服用益生菌的同时也要注意以下几点，以免影响益生菌的发挥效果：

避免同时食用酸性食物或饮料，例如柠檬汁、橙汁等，这会阻碍益生菌菌株的生存和繁殖；

不要与喝茶或咖啡同时服用，这样会影响酶的活性而减少；

不要拿开水冲，这会破坏益生菌的组织结构，影响功效；

注意保持饮食的多样化，避免单一食物的偏食。

结论

吃了益生菌后，一定要注意正确服药的时间以及注意事项，才能更好地发挥益生菌的功效，同时又避免的干扰和不良反应，从而达到更好的疗效。如果不确定是否适合在服用益生菌的情况下服药，建议在医生的帮助下作出决策。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。