双歧益生菌(双歧杆菌：益生菌中的瑰宝)

双歧益生菌：益生菌中的瑰宝

益生菌是一种对人体内有益的微生物，进入人体后可以帮助增强力、改善肠道健康、促进营养吸收等。其中，双歧杆菌被誉为是益生菌中的瑰宝，下面我们就来详细了解一下双歧益生菌。

什么是双歧益生菌？

双歧益生菌是一种属于乳酸菌科的有益菌种，其命名由来是因为其菌体呈现“S”形状，且具有双歧性能力。双歧益生菌很容易就成为肠道菌群的征服者，同其他有益菌一起居住在肠内，组成菌群促进人体健康。

双歧益生菌的功效

双歧益生菌具有多方面的神奇功效，包括：改善肠道微生态环境、增强力、促进营养吸收、防和等。双歧益生菌使肠道环境酸碱度协调，促进有益菌的繁殖，同时减少有害菌生长。

另外，双歧益生菌还可以加强人体系统，帮助身体抵御性。除此之外，双歧益生菌还可以促进营养吸收，防止微量营养素缺乏，使身体更加健康。

双歧益生菌的来源

双歧益生菌是天然存在于人体内的菌种，同时也存在于一些食物中。比如：酸奶、酸奶饮料、酸奶冰淇淋、豆浆及发酵豆腐等。这些食物中含有丰富的双歧益生菌，可以帮助维持人体健康。

如何保证双歧益生菌摄入量？

食品中的双歧益生菌含量有限，且难以知晓含量的具体数值。如果想要补充足量的双歧益生菌，可以通过选择含有双歧益生菌的益生菌产品进行补充。

补充益生菌除了选择适合自己的双歧益生菌产品外，还需要注意益生菌质量的问题。在选择产品时应尽量选择大牌或有声望的厂商，避免低质量益生菌产品对身体健康造成损害。

结语

随着人们健康意识的不断提高，益生菌的重要性越来越受到人们的重视。双歧益生菌是益生菌中的瑰宝，具有多种神奇的功效，可以维护身体健康。在补充益生菌时需要注意产品选择和质量问题，让双歧益生菌真正成为身体健康的“瑰宝”。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。