买什么牌子益生菌好呢(选择合适品牌的益生菌有哪些建议？)

买什么牌子益生菌好？

益生菌是一种对人体有益的生物，在帮助维护健康的同时，还可以对人体各种问题起到辅助作用。然而，市面上的益生菌品牌众多，人们在购买时很容易被不同的品牌迷惑，不知道如何选择。下面是选择合适品牌的益生菌的一些建议：

第一步：了解益生菌的种类

在选择益生菌品牌之前，好需要了解益生菌的种类，以及每种益生菌对人体的作用、效果和适应症。例如：双歧杆菌可以提高肠道力、调节肠道菌群；嗜酸乳杆菌可以帮助缓解，调节肠道菌群等。

第二步：挑选优质品牌

优质的品牌通常有较高的声誉和口碑。从生产厂家、生产工艺、产品检测等方面入手，挑选品质可靠、口碑良好的品牌。一些知名品牌，如草本希雅、蒙特利尔贝比等，都是不错的选择。

第三步：选择适合自己的益生菌品种

不同的人、不同的体质、不同的年龄，对益生菌的需求不同。因此，在选择益生菌品牌时，需要根据自己的特点选择适合自己的益生菌品种。例如：孕妇益生菌需要选择专门针对孕妇的产品，老年人需要选择专门适合老年人的产品，这样才能起到好的效果。

第四步：建议先选择活菌益生菌

益生菌有两种：活菌益生菌和死菌益生菌。活菌益生菌能够立即发挥功效，对人体健康效果更好。而死菌益生菌则需要先在肠道生长繁殖，效果相对较慢。因此，建议在选择品牌时，先选择活菌益生菌，效果更好。

第五步：不要选择廉价益生菌

选择合适的益生菌并不是低价优惠或促销活动的终目的。廉价的益生菌可能会影响产品的品质，如生产工艺、生产环境、菌种活性等，从而影响益生菌对人体的健康功效。因此，在选购益生菌产品时，尽量不要追求便宜，而是选择品质良好的产品。

结论

在购买益生菌时，选购正规渠道销售的品牌产品，并尽量选择适合自己的益生菌品种，以达到佳的健康效果。同时，不要追求促销、低价优惠等活动，品质良好的益生菌品牌才是值得选择的。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。