儿童肚子痛怎么选益生菌(缓解儿童腹痛，选择益生菌)

为什么益生菌能缓解儿童肚子痛

肚子痛是很常见的儿童，由不同原因引起。有些、或真菌可能影响到你的肠道，导致细胞变化和肠道不适。无论什么原因引起的肚子痛，益生菌都有助于减轻和症状。

我们的大肠是分解食物残渣，分泌黏液和水分，还有很多健康的，帮助维持肠道健康。但是有些情况，群可能失衡。例如，在你或时，会杀死一些有益，这会影响到肠道的健康状态。此时，益生菌可以补充和增加有益的数量，恢复肠道的平衡状态。

如何选择益生菌

不同种类的益生菌对健康产生的益处不同，所以在选择的时候需要看清楚标签上所描述的活菌数量和菌株类型。根据临床研究，具有活性的益生菌至少应达到1亿CFU（菌落形成单位）以上，才能发挥缓解肚子痛的功效。此外，建议选择适合儿童的益生菌品牌，毕竟儿童的身体尚未发育成熟，需要特别关注药品的安全性。

以下是一些常见的益生菌菌株，可以退烧和缓解肚子痛：

Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）：适用于性和腹部绞痛；

Bifidobacterium bifidum：适用于道和综合症；

Streptococcus thermophilus：适用于症和

如何服用益生菌

益生菌在超市和药店都能买到，常见的有益生菌药片、口服的液体、益生菌豆奶等形式。如果孩子无法吞咽药片，建议选择益生菌的液体或者是以生酮菌株发酵的食物来让孩子摄入。此外，根据孩子的年龄来决定益生菌的用量，具体用量应参照益生菌相关说明。

需要注意的是，益生菌不能完全取代孩子的，需要在医生的建议下合理使用。

结语

益生菌可以帮助恢复肠道的平衡状态，缓解和不适，但是建议在儿科医生的指导下合理使用。此外，调整合理饮食和增加孩子的锻炼也有助于维护肠道的健康。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。