什么益生菌不怕热水(益生菌耐高温，水温不成问题！)

什么益生菌不怕热水

随着人们健康意识的提高，益生菌作为一种生物保健品已经被越来越多的人们接受。不过，很多人常常担心益生菌会被热水杀死而失去保健效果。那么，哪些益生菌能够耐高温、不怕热水呢？

乳酸菌

乳酸菌是常见的一种益生菌，也是耐高温的一种。不仅如此，乳酸菌还能耐受胆汁、胃酸等消化液，存活能力极强。有些乳酸菌甚至可以在100度的高温下存活20分钟以上。

双歧杆菌

双歧杆菌是另一种常见的益生菌，也是一种耐高温的菌种。但与乳酸菌不同的是，双歧杆菌还具有附着在肠道上皮细胞上的能力，能够帮助肠子分泌激素和维护肠道屏障功能。

Bifidobacterium

Bifidobacterium属于双歧杆菌科，也是一种常见的益生菌。它们能够抑制多种有害菌的生长，同时也具有降低、促进肠道蠕动的作用。Bifidobacterium也是一种耐高温的菌种，能够在60度下存活30分钟以上。

总结

虽然乳酸菌、双歧杆菌和Bifidobacterium都是耐高温的益生菌，但并不意味着你可以将它们暴力“煮”一番。实际上，虽然益生菌耐高温，但仍然需要适当的储存和使用方法，以免影响菌群的活性和保健效果。因此，在选购益生菌产品时，应注意产品的保存方法和适用条件。同时，在服用时也需要按照说明书指导或医嘱使用，选择合适的剂型和用量。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。