益生菌之王指哪一个菌株(益生菌之王——Lactobacillus rhamnosus GG，它为何如此称霸？)

益生菌之王——Lactobacillus Rhamnosus GG

益生菌可以帮助我们维持人体内微生物的平衡，对我们的健康有着重要的作用。其中，Lactobacillus Rhamnosus GG（简称LGG）因其益生菌之王的名号而备受瞩目，下面让我们来了解一下LGG的特点及其如此称霸的原因。

什么是Lactobacillus Rhamnosus GG？

LGG是一种革兰氏阳性菌，是嗜酸性乳杆菌的一种。这种益生菌被广泛应用于面包、酸奶、冷饮和保健品等食品中。LGG早是由芬兰萨尔科奈米生物技术中心（Valio）研制的，现在已被许多公司商用。

LGG有哪些优势？

LGG广受欢迎的原因在于它具有以下很多优势:

有亲和力： LGG可以黏附在人体肠壁上，形成屏障，保护人体免受有害和毒素的侵害。

耐胃酸： LGG可以在胃酸和胆汁的容忍下存活，到达肠道，在那里为肠道提供必要的益生菌。

较高的温度和pH值容忍度： LGG可在高达60°C的温度下生存，并在4 ~ 7的pH值范围内保持生活活性。

对抗：有研究表明，LGG能产生抗生素，对抗一些致菌的活动并在体内发挥作用。

有效和道相关：由于其较高的温度和pH值容忍性，并且在胃酸和胆汁的容忍量下存活，LGG被广泛应用于、减轻和许多道相关的，如肠、、性肠、等。

LGG如何起到作用？

人类的肠道内有着大量的，其中有益的菌群会帮助人体消化、吸收养分、及维持肠道健康。 LGG通过黏附肠道上使有害和毒素无法在肠道内繁殖和侵袭人体，同时帮助肠道恢复菌群的平衡，降低患风险。此外，LGG还能促进人体系统抵抗不良和入侵，减轻肠胃不适和发作等症状。

结论

在研究中，LGG因其广泛用途被证明是安全和有效的益生菌之王。由于其特殊的属性和多样化的应用，LGG已成为生产商、医生和消费者选择的首选益生菌品种之一。因此，如果想增强肠道健康和力，不妨选择LGG作为自己益生菌产品的第一选择。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。