宝宝一天摄入900亿益生菌(宝宝每天摄入900亿益生菌，营养加倍！)

便秘加油站文章编号：15 2023-06-24 10:28:17

益生菌被誉为人体的“朋友”，可以促进消化、调节系统、提高营养吸收等许多好处。而对于婴幼儿而言，益生菌更是至关重要的。由于婴幼儿的肠道系统还未完全发育完全，需要依靠外界的益生菌来促进肠道健康。因此，每天让宝宝摄入足够的益生菌，对于宝宝的成长发育至关重要。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物菌种，其中常见的有乳酸菌和双歧杆菌。这些菌种可以在人体内繁殖，与有害微生物竞争生存，维护肠道内微生态平衡。因此，摄入足够的益生菌可以增强人体力，等肠道，提高全身健康水平。

宝宝的肠道菌群很脆弱，吃过抗生素、食用不卫生的食物、暴露在压力环境等都会导致肠道内有害菌的增长，从而对肠道菌群造成破坏。如果不及时补充足够的益生菌，有害菌将影响肠道菌群的平衡，导致宝宝易发。

益生菌对于宝宝的肠道菌群的建立和维持具有重要的作用。适时给宝宝摄入足够的益生菌，可以保持肠道内的益菌数量充足，占据优势地位，维护肠道健康。同时，益生菌能够增强力，提高身体抵御的能力，和等肠道。

给宝宝摄入足够的益生菌，有很多方法可供选择。首先可以通过食物来摄入益生菌，如酸奶、豆浆、乳酸菌饮料等，这些食物富含益生菌，可以通过食物的形式补充宝宝的益生菌。

其次，还可以使用益生菌制剂来补充宝宝的益生菌。市场上有很多种类的益生菌制剂，如奶粉、固体饮料、口服液等，选择时要注意制剂中益生菌的种类和含量，选择适合宝宝的益生菌制剂进行补充。

根据营养学家的指导，每天让宝宝摄入约900亿的益生菌，可以为宝宝的肠道健康和身体力提供充分的支持。当然，这个数字并非硬性标准，具体的摄入量还需要根据宝宝的年龄、体重及身体情况等进行定制化的调整。

总之，让宝宝每天摄入足够的益生菌，是保证宝宝肠道健康的重要措施之一。家长们可以采取各种方式来补充宝宝的益生菌，如饮食、益生菌制剂等，以满足宝宝对于益生菌的摄入需求。同时，要注意让宝宝均衡摄入多种不同的益生菌，以提高肠道菌群的多样性，促进肠道健康。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。