宝宝益生菌面条怎么做(自制宝宝益生菌面条，营养又健康)

介绍

宝宝的健康是每个家长关心的问题之一。宝宝的肠道菌群对宝宝的能力、消化能力以及身体健康都有很大的影响。益生菌是可以帮助宝宝维持肠道菌群平衡的微生物，如果可以将益生菌和宝宝日常食品结合起来，就可以让宝宝更加健康。

宝宝益生菌面条的好处

宝宝益生菌面条是一种可以非常方便地为宝宝补充益生菌的食品。宝宝益生菌面条不仅是美味的家常面条，同时也含有丰富的益生菌，可以帮助宝宝维持肠道健康，增强力。与市场上的益生菌饮料和酸奶不同，自制的宝宝益生菌面条不含过多的添加剂和糖分，更健康。

材料

1. 面粉400克；

2. 盐适量；

3. 水适量；

4. 安全的益生菌制剂。

做法

1. 将面粉倒入大碗中，加入适量盐和水，搅拌均匀，揉成面团，盖上保鲜膜，醒面30分钟；

2. 将面团平摊成长条形，平均抹上益生菌制剂，叠成两层后将两边合拢，成为一个巨大的长面条；

3. 将面条切成小段，用一根筷子捏压面条中心，使其有圆形的横截面；

4. 将盐加入到烧开的水中，放入面条煮约5-7分钟，至面条熟烂后捞起，并用流动的清水冲洗干净，备用。

小提示

1. 益生菌制剂可以根据自己宝宝的喜好，选择不同的品牌和类型；

2. 煮面条时要注意时间，过长的煮时间会影响宝宝吃的口感，过短的煮时间可能会影响面条的杀菌效果；

3. 宝宝益生菌面条可以搭配各种蔬菜和小吃，在味道和营养价值上更加丰富。

总结

宝宝益生菌面条不仅美味可口，而且非常健康。自制宝宝益生菌面条不仅可以为宝宝补充益生菌，还可以让宝宝更加喜欢自己动手制作的美食。在宝宝喜欢的基础上，缺少营养的宝宝食品也变得更加完备，向着健康成长迈出了坚实的一步。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。