益生菌是人粪提取的吗(益生菌是从人的粪便中提取的吗？)

什么是益生菌？

益生菌是指有助于人体健康的微生物，能够在人体内生存繁殖并产生益处。它们可以通过不同的途径进入人体，如人体内本身存在的、食品里的、还有些益生菌可以吃做成的制品来摄入。

益生菌的来源

益生菌的来源非常多样化，可以自然存在于肠道内、水果、蔬菜、肉类、豆类、米面等食品中。此外，市面上还有多种益生菌制品，如酸奶、酸牛奶、酸菜、泡菜、面包、番茄酱等，人们饮食中吃这些食品就可以保持益生菌水平的均衡。

益生菌的提取

有关益生菌的提取，有一种说法是益生菌来源于人粪便。确实有一些益生菌制品是通过从人粪便中分离出益生菌菌株而得到的。这些菌株经过多次筛选、培育、分离后，制成益生菌制品。但是，这种提取方法只是一个极其微小的部分，绝大部分益生菌来源于其他途径，如前文所述的食品及制品、自然环境等。

益生菌的意义

益生菌在人体内能够帮助消化、吸收营养、增强、降低、维持肠道菌群平衡等。而当人们缺乏益生菌时，会因此出现、肠胃不适、易、力下降等问题。因此，适当地摄入益生菌制品对于促进身体健康非常有益。

总结

益生菌作为一种对人体有益的微生物，我们可以从各种食物中摄入，并且市场上也有多种益生菌制品可以选择。虽然有一种提取方式是从人粪便中分离出益生菌菌株，但是这只是其中的一种极小部分来源，我们不必过于担心这个问题。现代人饮食不规律，力下降的问题越来越普遍，适当地摄入益生菌对促进身体健康至关重要。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。