如何辨别有益生菌的酸奶(如何分辨富含益生菌的酸奶 - 重要提示！)

什么是益生菌酸奶？

益生菌酸奶含有能够生长在肠道内有益菌群的菌种，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌类能够抑制肠道中有害菌的生长，维护肠道健康，增强力和消化系统功能。

如何辨别有益生菌的酸奶？

在众多酸奶品牌中，如何确定哪些是富含有益生菌的呢？以下是一些提示：

查看菌种类型

在选购酸奶时，需要注意的第一件事是查看产品上所标明的菌种类型。有名的菌种包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等。如果产品标注的是“乳酸发酵产品”或“含活性乳酸菌”，并没有给出具体的菌种类型，那就不能确定此酸奶是否是益生菌酸奶。

富含菌种的酸奶

富含益生菌的酸奶应该含有大量的乳酸菌、双歧杆菌等菌种，而且菌种数要足够多。一般来说，每100克酸奶中要含有少1亿个益生菌，并且这些菌种应该是存活的。

没有添加防腐剂的酸奶

添加防腐剂的酸奶并不是健康的选择，因为这些成分会破坏益生菌和其他营养物质，影响酸奶的益处。在选购酸奶时，选择没有添加防腐剂的产品，可以保证所购买到的酸奶是富含益生菌的。

活菌酸奶

你应该选购冷藏柜里的酸奶，因为温度是益生菌生存的关键。酸奶应该储存在冷藏温度下，并在使用前不久从冷藏柜中取出。活性菌种是在存活状态下富含益生菌的，因此寻找活菌酸奶会是一个不错的选择。

总结

在选购酸奶时，关注菌种类型、菌种数量、是否添加防腐剂和活菌状态等特征是选择富含益生菌的酸奶的关键。通过这些评估标准，购买到益生菌酸奶有助于维护肠道健康，增强力和消化系统功能。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。