为啥要给娃囤益生菌吃呢(为什么孩子需要补充益生菌？)

什么是益生菌？

益生菌是指能够在人体内产生有益作用的一类微生物。它们能够维护肠道菌群的平衡，增强肠道力，促进营养物质的吸收等等。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

为什么孩子需要补充益生菌？

在现代人的饮食习惯中，经常会食用高热量、高脂肪、高糖分、低营养价值的食物。这些食物不仅容易导致等健康问题，还会破坏肠道菌群的平衡。此外，儿童的系统并不完全发育，很容易受到各种原体的攻击。因此，补充益生菌可以起到维护肠道健康，增强力的作用。

哪些情况下孩子需要补充益生菌？

孩子容易出现、、肠胃不适等问题时，可以考虑补充益生菌。此外，在以下情况下也建议给孩子补充益生菌：

接受抗生素期间，益生菌可以有效抗生素引起的肠道问题；

体质明显的孩子，益生菌对缓解症状有效；

容易、，益生菌可以增强力；

接触了新环境或异地旅游，益生菌可以旅行。

如何补充益生菌？

补充益生菌可以通过食物或来实现。食物中富含益生菌的有酸奶、酸奶饮料、酸性奶酪、发酵豆腐等；而中的益生菌产品有口服粉剂、胶囊、片剂等形式，药店或超市均可购买。在选择补充时，建议选择含有不同类型、不同菌株的益生菌产品，以保证对肠道菌群的全面补充。

需要注意的事项

虽然益生菌是有益的微生物，但也需要注意以下事项：

婴幼儿和孕妇使用益生菌前要咨询医师；

不要过度食用含益生菌的食物或，以免造成不良影响；

存储益生菌产品时，要避免高温、潮湿等环境。

总之，补充益生菌是维护肠道健康、增强力的有效途径。在孩子身体出现问题或处于易感期时，可以适当给孩子补充益生菌，但也需要注意食用量和质量。如有不明确的情况，好咨询医师。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。