酸奶益生菌是从大便里提取(益生菌来自粪便，酸奶益生菌仍有待商榷)

酸奶益生菌来自粪便？需要警惕

近年来，越来越多的人开始关注益生菌的作用和功效，并认为酸奶是好的补充来源。然而，现在有一种说法认为酸奶的益生菌是从大便中提取的，这个说法引起了不少争议。

酸奶中的益生菌并非来源于粪便

首先，需要明确的是，酸奶中的益生菌并非来源于粪便。酸奶是通过将发酵后的牛奶添加活性菌培养而成的，其中的益生菌是经过筛选、培养和加工后得到的。这些菌株都属于“安全”的菌株，并不会对人体产生危害。

益生菌的确来自于人体肠道

然而，事实上，益生菌的确来自于人体肠道。人的肠道内有大量的菌群，其中有一部分菌群对人体非常有益处，如维持肠道健康、提高力等。这些菌群就是益生菌。因此，说酸奶中的益生菌来自于人体肠道是正确的，但并非来源于粪便。

益生菌应该来自于专业渠道

虽然酸奶中的益生菌并非来自于粪便，但酸奶制作过程中是否存在不规范情况，是否存在添加其他物质的情况，就需要经过专业的检测来确认。因此，我们在选择酸奶时一定要选择正规、信誉度高的品牌，好避免购买小作坊、不规范的酸奶。

此外，我们也不必只局限于酸奶来获取益生菌。还可以通过食用发酵食品，如酸菜、豆腐乳等来补充益生菌。

结语

综上所述，酸奶中的益生菌并非来源于粪便，而是经过筛选、培养和加工后得到的。我们在选择酸奶时要选择正规、信誉度高的品牌，避免购买小作坊、不规范的酸奶。此外，我们也可以通过多种途径来补充益生菌，要保证摄入量的充足，以维持肠道的正常功能和健康。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。