活性益生菌好还是益生菌好(区别活性益生菌与普通益生菌，哪个更适合你？)

什么是益生菌与活性益生菌

益生菌是指对人体有益的菌群，能够在肠道内定居生长，起到维持肠道生态平衡、改善肠道菌群、促进消化和等作用。

而活性益生菌则是指高活性的益生菌，它的活性指在体内存活并繁殖的能力。因为益生菌经过了制剂和储存，其活性不如新鲜的益生菌，而活性益生菌则通过先进的技术制备而成，保持了较高的活性。

活性益生菌与普通益生菌的区别

活性益生菌相比普通益生菌，有更强的活性和功能性。它可以直接通过胃酸进入肠道，起到调节肠道菌群的作用，并使肠道菌群均衡；同时，它还能有效中和有害的和毒素，保护肠道屏障；此外，还能增强机体力。

而普通益生菌一般经过制剂和储存，因此活性较低，虽然也有益生菌的功效，但效果没有活性益生菌明显。

哪种更适合你

在选择活性益生菌和普通益生菌时，需要根据自己的需求和情况进行选择。如果你已经有一定的肠道问题，如、、肠胃不适等，需要选择具有较强活性的活性益生菌加强肠道菌群的调节和维护；如果你的肠道功能正常，只是想肠道问题，普通益生菌也可以达到和保健的效果。

此外，需要注意的是，在购买活性益生菌产品时，应选择信誉好，品牌有保证的正规厂家，同时注意观察产品的保质期、储存条件等。

总结

综合来说，活性益生菌和普通益生菌都有益于肠道健康和身体力，但活性益生菌的功效更强，适合有肠道问题或需要强化肠道维护的人群；而普通益生菌则适用于肠道功能正常、仅需和保健的人群。在选择产品时应注重产品的质量和保质期等因素，以充分发挥益生菌的益处。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。