几岁的时候可以吃益生菌(儿童何时可以开始吃益生菌)

何时可以开始给儿童吃益生菌？

益生菌是指像乳酸菌、双歧杆菌等一类有益菌种，与人体共生的菌群，可以促进肠道蠕动，抵抗原菌，提高力。益生菌的摄入有助于保持肠道菌群平衡，缓解、等肠道不适症状。但是，儿童何时可以开始吃益生菌呢？

0-6个月的婴儿

寄生菌根据母亲的肠道中的菌群而定，因此，母亲的膳食和肠道健康状况对婴儿的菌群发育至关重要。在婴儿出生后，婴儿会获得乳汁中的益生元，有助于促进健康的肠道菌群。因此，在此阶段，给婴儿补充益生菌是没有必要的。

6个月至2岁的婴幼儿

在婴儿开始添加辅食后，肠道菌群将会发生变化，容易导致和肠胃不适。因此，此时给婴幼儿补充益生菌可以帮助婴幼儿维持健康的肠道微生物环境，增强肠道功能，肠道和等。

2岁以上的儿童

在儿童两岁以后，肠道菌群基本上已经成熟，此时肠道菌群的稳定性已经非常高，因此，儿童在此时继续补充益生菌也有好处。特别是对于易、肠胃不适和等常见的儿童，益生菌的摄入可以起到和缓解症状的作用。

小贴士

在给儿童补充益生菌时，需要注意的是：

选择适量的益生菌制品。

选择适合年龄段的益生菌制品。

选择品质好的益生菌产品。

遵循医生的指导，合理补充。

益生菌虽然对人体有益，但是也存在一定风险。对于儿童而言，摄入过多的益生菌可能导致的不适和等不良反应。因此，在给儿童补充益生菌时，一定要注意适量和适用状况。如果发现出现不适，应该听从医生的建议及时调整。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。