酵素益生菌奶茶怎么做(自制营养丰富的酵素益生菌奶茶，简单易学！)

介绍

随着健康意识的不断提高，更多人开始关注饮食健康。酵素益生菌奶茶作为一种营养丰富、健康又美味的饮品，吸引了很多人的关注。今天我们就来介绍一下如何自制营养丰富的酵素益生菌奶茶。

材料准备

酵素益生菌奶茶制作主要需要以下材料：

酵素益生菌粉：可以在保健食品店或者天猫京东等网购平台上购买。

奶茶粉：根据个人口味选择，建议选择不添加色素和防腐剂的奶茶粉。

牛奶或者豆浆：牛奶可以选择全脂或者低脂，豆浆可以自己手工磨制。

水：通常情况下一份饮料需要加入200ml-300ml的水，根据个人口感调整。

蜜糖：根据口味选择。

制作步骤

酵素益生菌奶茶制作步骤如下：

将适量的奶茶粉放入杯中。

加入适量的水或者牛奶豆浆，搅拌均匀。

将酵素益生菌粉加入杯中，再次搅拌均匀。

可以根据个人口味加入蜜糖调味，后再次搅拌均匀，即可饮用。

注意事项

酵素益生菌奶茶的制作需要注意以下几点：

奶茶粉的质量对饮品口感有很大影响，建议选择质量较好的奶茶粉。

酵素益生菌粉的用量需要根据个人体质适量，一般情况下建议一天服用一次，每次1克左右，不宜过量。

好使用开水冲泡，不建议使用凉水。

总结

酵素益生菌奶茶具有营养丰富、健康美味的特点，非常适合现代生活中追求健康生活的人群。掌握好制作方法和注意事项，可以让您在家也能制作出好喝的酵素益生菌奶茶。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。