适合婴儿的益生菌(适合宝宝的益生菌，如何选择和使用？)

什么是益生菌？

益生菌是一种益生元，是有益于人体的活性微生物。益生菌存在于人体内、食物中和环境中，只有保持合适的数量和平衡状态，才能发挥其益生作用。

为什么宝宝需要益生菌？

宝宝的肠道菌群是在纯净的母乳营养下建立的，但是外界环境中许多有害可能会影响婴儿的肠道菌群平衡，导致、等问题。益生菌可以通过调节肠道微生态环境、协助保持肠道健康，增强宝宝的力。

如何选择合适的益生菌？

1. 查看产品标签：产品上必须标明菌株种类及数量，以及保质期；

2. 选择适合年龄的产品：不同年龄段的婴幼儿需要不同种类和数量的益生菌；

3. 选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的产品：这两种菌株可抑制肠道有害菌的生长、支持肠道屏障和系统，可促进肠道健康；

4. 选择进口优质产品：要注意质量，尽量选择厂家信誉好、已通过一定认证或保健食品生产许可证的产品。

如何使用益生菌？

1. 特别是初次服用益生菌的宝宝，可从小剂量开始，逐渐增加剂量，以免肠道菌群过快改变引起不适；

2. 益生菌一般在喂奶后摄入，可加入母乳或奶粉中，也可给宝宝直接喝水或冲泡至体温的液体中；

3. 不要与一起服用：益生菌和其他可能存在相互作用，影响；

4. 存储要注意：开封后的益生菌产品需要放在阴凉干燥的地方，且需尽快食用，以避免益生菌数量下降导致效果减弱。

总结

益生菌是可以为宝宝带来健康好处的重要保健品，但需要注意使用方法，选择合适的产品，参照产品说明进行服用。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。