菊粉益生菌果冻(菊粉益生菌变成了有趣的果冻，美味又营养)

什么是菊粉益生菌果冻

菊粉益生菌果冻是一种兼具美味和营养的食品。它是将菊粉和益生菌结合起来，经过一定的工艺加工而成的果冻。菊粉是一种可溶性膳食纤维，被誉为“第二代膳食纤维”，与益生菌一起可以起到更好的益生作用。而益生菌则是一种对人体有益的，可以促进肠道健康。

菊粉益生菌果冻的功效

菊粉益生菌果冻具有多种功效。首先，它可以增加肠道益生菌数量，促进肠道菌群平衡，改善、等肠道问题；其次，菊粉能够吸附有害物质，减少肠道吸收毒素，促进代谢；再次，菊粉与益生菌还有龋齿、抑制恶性等功能。

菊粉益生菌果冻的营养价值

菊粉益生菌果冻富含多种营养物质。首先，菊粉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解，并能减少吸收；其次，益生菌含有丰富的活性，能够帮助人体消化吸收营养物质，增强力；后，菊粉益生菌果冻中还含有多种维生素、矿物质等微量元素，能够满足人体多种营养需求。

菊粉益生菌果冻的制作方法

制作菊粉益生菌果冻并不复杂。首先，准备好菊粉和益生菌。将菊粉溶解在水中，然后煮沸一段时间，再放凉；将益生菌粉末加入凉菊粉液中，搅拌均匀，再倒入模具中，放入冰箱中冷却即可。

菊粉益生菌果冻的食用方法

菊粉益生菌果冻可以直接食用，也可以加入水中稀释后饮用。食用时可以根据个人口味添加适量的糖、果汁等制作成不同口味的果冻。由于果冻中含有较多的膳食纤维和益生菌，建议食用时不要一次食材过多，分几次食用。

菊粉益生菌果冻的食用禁忌

虽然菊粉益生菌果冻具有多种好处，但是也需要注意适量食用。如果食用过多，会引起肠胃不适、等症状。此外，患有、消化道等人应在医生指导下适量食用。对于菊粉或者益生菌的人群也不宜食用。

结语

菊粉益生菌果冻是一款美味又营养的食品，它将菊粉和益生菌的好处结合在一起，可以促进肠道健康，改善人体多种问题。但是，在食用前需要注意自身情况，并且建议适量食用，避免引起不必要的问题。希望大家能够尝试制作和食用这种健康美味的果冻，为自己的健康加油助力！

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。