益生菌哪个牌子实惠好用(最实惠好用的益生菌品牌推荐，赶紧囤起来！)

为什么要补充益生菌？

益生菌是指对于人体有益的菌群。包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种菌类，它们可以帮助人体维持肠道微生态平衡，提高力，等作用。而我们的日常饮食及生活习惯，常常会对肠道菌群造成破坏，因此补充益生菌就成了必要的手段。

益生菌品牌选择原则

在选择益生菌品牌时，我们应该首先关注它的菌株种类及数量是否足够，其次是成本效益是否合理，再考虑其他因素如口感、口感等。因此，选择具有一定知名度、好评度的品牌是明智的选择。同时，我们要注意避免重复摄入同一种益生菌，以免菌株紊乱而适得其反。

实惠好用的益生菌品牌推荐

那么，有哪些实惠好用的益生菌品牌呢？以下几款是极其受欢迎的：

1. 汇仁益生菌

汇仁益生菌是一款非常受推崇的益生菌品牌，拥有多种菌株，包括好氧菌和厌氧菌。每一粒汇仁益生菌中含有200亿个活性菌，而且在选取菌株时，遵循了菌株均衡原则，保证菌种不重复。尤其适合大众日常补充。

2. 双歧杆菌生菌粉

双歧杆菌生菌粉含有两种菌株，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，是一款可以混合进饮料或者食物中食用的益生菌产品，非常便捷。虽然口感略微酸涩，但价格相对便宜，深受消费者喜欢。

3. 惠氏益生菌

惠氏益生菌是美国品牌，不仅拥有多种菌株，而且含量也很高，每包惠氏益生菌中含有450亿个活性菌。它还有别致的薄荷口味，口感清新，深受广大爱健康的年轻人青睐。

如何正确补充益生菌？

正确的补充益生菌非常重要。一般而言，每天工作日补充1~2粒(包或瓶)即可。其间也要确保饮食习惯科学合理，增加膳食纤维和益生元的含量。如果你是新手，也可以在补充益生菌时咨询专业医生或者保健师的建议和指导。

结语

益生菌补充已经成为现代人重要的保健手段。在选择时，我们应该注意品牌的菌种、成本及好评度等因素，同时注意补充益生菌的正确方法，以实现佳的保健效果。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。