益生菌奶茶朋友圈文案(益生菌奶茶喝出健康！尝试这款开胃饮品吧！)

益生菌奶茶喝出健康！尝试这款开胃饮品吧！

随着人们对健康认知程度的提高，越来越多人开始关注自己饮食中营养的摄入。益生菌因其能够帮助调节肠道微生物群而备受瞩目。而今天，我们要为大家介绍的便是采用益生菌的开胃饮品——益生菌奶茶！

什么是益生菌奶茶？

益生菌奶茶是一种采用含有益生菌的酸奶作为主要原料制成的茶类饮品。在这款奶茶中，传统奶茶中使用的奶精或者牛奶已经被高营养价值的酸奶所代替。因为酸奶中含有丰富的益生菌，因此在饮用这款奶茶的同时还可以帮助我们的肠道健康。

益生菌奶茶的营养价值？

益生菌奶茶不仅不含有许多传统奶茶中常见的高脂高糖的奶精和牛奶，而且在酸奶中盛有大量的益生菌，这一点大大增加了奶茶的营养价值，使得其成为一种非常健康的开胃饮品。同时，益生菌奶茶中所含有的益生菌还能够调节肠道微生物群的平衡，从而减少一些肠道的发生率。

益生菌奶茶如何制作？

准备所需要的材料：酸奶、绿茶、蜂蜜。

步骤1：将绿茶叶用开水冲泡，放置5-10分钟，待绿茶充分溶解后过滤掉茶叶。

步骤2：将冲泡好的绿茶倒入搅拌机中，加入相应适量的酸奶。

步骤3：加入适量的蜂蜜，搅拌机中的绿茶、酸奶和蜂蜜一并搅拌均匀，好可以搅拌2-3分钟，保证健康与美味兼得。

益生菌奶茶的饮用方法？

益生菌奶茶冰糖味的口感清新淡雅，茶香清新留香，是一款赏心悦目的饮品。搭配餐前或者饭后都是不错的选择。对于需要控制体重或者减轻肠胃负担的人来说，益生菌奶茶也是一款不错的选择。不过需要注意的是，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，因此如果是受或者者建议尽量避免饮用。

结语

益生菌奶茶不仅带给我们口感上的享受，更重要的是其带给我们健康的饮食体验。合理地进食益生菌奶茶，对于肠道健康的维护和促进都有着积极的作用。相信随着益生菌奶茶的普及，越来越多的人会感受到其带来的健康益处。赶快动手试试制作自己的一杯益生菌奶茶吧！

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。