胃不好吃益生菌贵吗(经济实惠的益生菌有哪些，不论你是否胃不好，都值得拥有！)

胃不好吃益生菌贵吗？

如果你有胃不好的问题，那么吃益生菌可以帮助你改善道的健康。但是，你可能会认为益生菌很贵或者难以购买。事实上，市面上有很多经济实惠的益生菌，无论你是否胃不好，它们都值得拥有！

常见的益生菌种类

在选择益生菌之前，我们需要先了解一些常见的益生菌种类。益生菌主要由乳酸菌和双歧杆菌组成。

乳酸菌是一种有益菌，它可以产生有益物质，抑制有害菌的繁殖。双歧杆菌也是一种益生菌，在肠道中能够平衡肠道菌群，降低和保护肠道。所以，这两种益生菌都是我们追求的目标。

经济实惠的益生菌有哪些？

1. 酸奶

酸奶可能是常见的益生菌食品之一，它含有丰富的乳酸菌和双歧杆菌，对于改善肠道健康非常有帮助。虽然价格不算便宜，但比起其他益生菌产品，仍是一种经济实惠的选择。

2. 发酵食品

像泡菜、酸菜、豆浆、酒酿之类的食品也富含益生菌。这些食品不仅经济实惠，而且味道也很美味。相比于人工添加的益生菌产品，发酵食品更天然、更健康。

3. 益生菌饮料

益生菌饮料是常见的益生菌产品之一，市场上已经有很多品牌可以选择。价格相比于其他益生菌产品稍高一些，但是相对于消费者受益来说，价格还是很划算的。

总结

如果你有胃不好或者想要改善肠道健康，益生菌是一个好的选择。除了益生菌饮料外，其他常见的益生菌食品价格都比较经济实惠。所以，无论你是否胃不好，都可以选择其中一种或几种食品，来保持肠道健康。

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。