用益生菌做冰饮料好吗(益生菌冰饮：饮品与健康的完美结合)

背景介绍

随着人们健康意识的提高，益生菌已经逐渐成为饮食中不可或缺的一部分。益生菌对于人体的健康益处很多，如增强力、调整肠道菌群等。而随着天气的变化，人们的饮食也在发生变化，当夏日炎炎到来时，一杯冰饮料已经成为了许多人的首选饮品，那么，将益生菌和冰饮料相结合，不仅能享受清凉美味，也能给我们的健康带来更多的好处。

益生菌冰饮的好处

首先，益生菌冰饮能够有效地改善肠道菌群，增强力。据资料显示，冬季穿过的比夏季更多，而当夏季来临时，更容易。通过饮用富含益生菌的冰饮料，可以增加人体内益生菌的数量，从而对肠道中的有害菌产生排斥作用，使身体更有。

其次，益生菌冰饮还可以改善身体消化吸收。夏季不振的时候，人们往往会选择吃些清凉的冰品，如冰激凌、冰淇淋等。而这些甜品往往都含有大量的脂肪和糖分，不利于身体健康。而喝益生菌冰饮则可以满足口腹之欲，又不会对身体健康造成太大的负担。

后，益生菌冰饮还可以起到美容养颜的作用。益生菌是维持肠道菌群平衡的重要因素之一，它可以改善肠道功能，促进身体内部的，使白皙细腻、充满弹性。同时，许多益生菌冰饮都含有丰富的水果，如草莓、蓝莓、橙子等，这些水果都富含维生素C等成分，不仅能有效清除，还可以帮助恢复弹性，令人容光焕发。

益生菌冰饮的制作方法

制作益生菌冰饮非常简单，只需将益生菌饮料、冰块和水果放入搅拌机中搅拌均匀即可。以下是两款简单易做的益生菌冰饮。

草莓益生菌冰饮

材料：草莓适量，益生菌饮料适量，冰块适量。

制作方法：

将草莓切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。

加入益生菌饮料和冰块，再次搅拌均匀。

倒入杯中，即可享用。

柠檬蜜益生菌冰饮

材料：柠檬适量，蜂蜜适量，益生菌饮料适量，冰块适量。

制作方法：

将柠檬切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。

加入蜂蜜、益生菌饮料和冰块，再次搅拌均匀。

倒入杯中，即可享用。

总结

益生菌冰饮不仅可以帮助我们解暑消暑，还可以促进身体健康和美容养颜。制作益生菌冰饮也非常简单，只需将益生菌饮料、冰块和水果放入搅拌机中搅拌均匀即可。因此，无论是在家庭中还是在商业市场中，益生菌冰饮都是一款创新且健康的饮品。加入益生菌，让我们的饮品与健康完美结合。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。