益生菌酸奶选购标准表格(选择益生菌酸奶的标准，让你喝出健康。)

益生菌酸奶选购标准

随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始注重食品的健康与营养，益生菌酸奶也备受欢迎。然而，在众多品牌的酸奶市场上，如何选购健康的益生菌酸奶却成为了一个问题，接下来，我将为您分享几个关键选购标准。

选择高品质的牛奶原料

不同品牌的益生菌酸奶所选用的鲜牛奶原料质量和来源可能存在质量差异，因此在选购时要特别注意。建议选择无污染、无添加、富含营养成分的优质牛奶原料。尤其对于防腐剂和添加剂过多的鲜奶酸奶要尤其避免，因为它们会损害益生菌的营养成分，降低酸奶的健康价值。

关注益生菌种类数量

在益生菌种类上，多种益生菌组合增强了对人体的功能，提高了生理活性，补充了肠道菌群所需的不同菌株数量。因此，建议选择含有几种不同益生菌的酸奶。同时，消费者应该了解不同益生菌的功能，根据个人需求选择适合自己的品牌。

注意营养成分

除了益生菌成分，益生菌酸奶的营养成分也要引起我们的关注。不同品牌的益生菌酸奶配方、营养成分含量以及热量差别很大，选择时应关注其包含的蛋白质、钙、维生素B12和其他基础营养成分的含量。若选择了高糖分和高脂肪含量的益生菌酸奶，就会导致及其它健康问题，因此要避免选择这种含糖或含脂量过多的酸奶品牌。

正确认识保质期

益生菌酸奶从生产到保质期内，可能会有少量益生菌死亡。加上启动益生菌数量不同的酸奶其保质期和保鲜期也会有所差别，即使同一品牌也是如此。因此，保质期并不是选择益生菌酸奶的标准，应当注意保质期内要适时饮用，否则可能导致益生菌的死亡及酸奶变质。

结语

综上所述，选择健康优质的益生菌酸奶须要关注产品的品质、菌种、配方、包装上的相关要素，同时应结合自身体质特点、年龄、健康状况以及营养需求进行个性化选择。只有正确选择了高品质益生菌酸奶，才能够大限度地为我们的身体健康提供有益支持。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。