缺什么益生菌会腹泻(益生菌缺失会导致腹泻)

缺什么益生菌会？

益生菌是指对人体有益的微生物，它们居住在肠道中，与宿主共生共存。对于人体来说，益生菌的作用非常重要，可以维护肠道健康，增强力，和多种。那么，缺什么益生菌会导致呢？

1. 缺乏双歧杆菌和嗜酸乳杆菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是肠道中常见的益生菌。它们可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动功能，帮助排除体内废物和毒素，从而等肠胃的发生。

2. 缺乏乳酸菌

乳酸菌可以抑制有害菌的生长和繁殖，减少有害菌对肠道的刺激与侵袭，从而提高肠道的健康水平。当人体缺乏乳酸菌，肠道中的有害菌就会增多，导致等症状。

3. 缺乏双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等益生菌

人体肠道中益生菌的种类繁多，其中双歧杆菌和嗜酸乳杆菌不仅可以促进肠蠕动，还可以增强肠道力，等症状。同时，缺乏其他益生菌，如乳酸菌、梭菌等也会增加患的风险。

4. 使用抗生素

当人体使用抗生素时，会抑制肠道中益生菌和有害菌的生长和繁殖，从而破坏肠道菌群的平衡，导致等肠胃症状。因此，使用抗生素后，应该适当补充益生菌，以恢复肠道菌群的平衡。

总结

缺乏双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等益生菌，或者使用抗生素等因素，都会导致肠道菌群失衡，增加等肠胃症状的发生。因此，在日常生活中，应该适当补充益生菌，保护肠道健康。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。