小鸡炖益生菌的做法大全(小鸡益生菌炖菜谱全集)

小鸡炖益生菌的做法大全

小鸡炖益生菌是一道美味又健康的菜品，尤其适合秋冬季节食用。小鸡肉富含蛋白质，益生菌则可以提高力、促进肠道健康。下面是几种不同口味的小鸡益生菌炖菜谱。

清炖小鸡益生菌

清炖小鸡益生菌是一道简单易做的菜品，需要的材料有：

半只小鸡

适量益生菌

适量姜片，葱段，料酒等作料

做法：

将小鸡洗净去毛，热水焯烫后捞起；

将益生菌清洗干净；

将小鸡、益生菌和姜片、葱段、料酒一起加入炖锅中，加适量清水炖煮2-3小时，即可食用。

糖醋小鸡益生菌

糖醋小鸡益生菌是一道口感酸甜的菜品，适合儿童和女性食用。需要的材料有：

半只小鸡

适量益生菌

适量红椒、青椒、洋葱等蔬菜

适量醋、糖、生抽等调料

做法：

将小鸡清洗干净，切成小块状；

益生菌清洗干净，红椒、青椒、洋葱切成丝状；

将小鸡块焯水后捞起，锅中加适量油，加入小鸡块煸炒至变色，加入红椒、青椒、洋葱炒匀；

加红醋、糖、生抽和适量清水，小火煨煮30分钟；

加入益生菌煮2-3分钟，出锅装盘。

香辣小鸡益生菌

香辣小鸡益生菌是一道口感辣鲜的菜品，适合喜欢辣味的人群。需要的材料有：

半只小鸡

适量益生菌、辣椒、姜蒜等作料

适量生抽、老抽、盐、糖等调料

做法：

将小鸡清洗干净，切成小块状；

益生菌清洗干净，辣椒、姜蒜切成末；

将小鸡块加盐、糖、生抽、老抽腌制10分钟；

锅中加适量油，加入小鸡块煸炒至变色，加入辣椒、姜蒜炒匀；

加适量清水烧开后，小火煨煮30分钟；

加入益生菌煮2-3分钟，出锅装盘。

以上是三种不同口味的小鸡益生菌炖菜谱，大家可以根据自己的口味选择做法。小鸡炖益生菌不仅味道好，还非常营养，适量食用对身体健康有益。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。