儿童益生菌可以天天吃嘛(儿童可否每天服用益生菌？)

儿童益生菌可以天天吃嘛

自从益生菌进入市场以来，它成为了家长们送给孩子们的一种营养保健品。许多家长对于益生菌的功能和作用非常了解，但是却有一个问题困扰着许多家长：儿童益生菌可以天天吃嘛？

益生菌的功效

在回答这个问题之前，我们首先来看一下益生菌的功效。益生菌主要通过人体肠道内直接种植，可以促进人体内有益菌的繁殖，使肠道保持良好的菌群平衡，增强身体力。此外，益生菌还可以帮助人体分解营养物质，提高营养物质的吸收率，增强食物的消化和吸收，有益于身体健康。

儿童益生菌可否每天服用？

对于这个问题，我们需要首先了解不同类型的益生菌。一般来说，儿童益生菌分为两种：一种是含有多种益生菌的混合型益生菌，另一种是含有单一益生菌的单独型益生菌。

对于单独型益生菌来说，长期服用可能会导致人体对某种菌种产生，降低益生菌疗效。因此，对于单独型益生菌，好每隔一段时间换一个品牌，以确保孩子能够获得不同类型的菌种益处。

与单独型益生菌不同，混合型益生菌通常包含多种益生菌，因此不会导致人体对单一菌株产生。因此，孩子每天服用混合型益生菌是安全的，有利于保持肠道平衡并提高身体力。

怎样选择适合孩子的益生菌？

目前市场上的益生菌产品种类繁多，孩子的肠道功能因人而异，不同孩子的肠道菌群也可能存在差异，因此选择适合孩子的益生菌非常重要。

首先，建议家长选择包含多种益生菌的混合型益生菌，以保证孩子能够得到多种不同菌株的益处。其次，建议家长选择正规品牌的益生菌产品，以确保产品质量和安全性。后，家长可以根据孩子的年龄，需求和肠道功能等方面考虑选择不同的益生菌产品。

总结

在日常生活中，适当服用益生菌对孩子的健康非常有益处，但是也需要家长结合孩子的实际情况进行选择和控制用量。建议家长们选择正规品牌的混合型益生菌产品，每隔一段时间更换品牌，以保证孩子的肠道菌群摄入不同类型的有益菌，增强身体力，促进身体健康发展。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。