老人便秘益生菌(老年人便秘神器——益生菌)

老年人神器——益生菌

随着年龄的增长，老年人的肠道健康问题越来越受到关注，其中成为一大困扰。不仅会引起肠道不适和身体不适，还会影响老年人的心情和生活质量。为此，越来越多的老年人开始寻找一种有效的方法来缓解。而其中为受欢迎的方法之一就是使用益生菌。

益生菌的功效

益生菌是一种对肠道有益的，可以帮助促进肠道的健康，和缓解。益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增加肠道黏液和水分，改善粪便质量等多种方式来帮助老年人缓解。

什么情况下老年人需使用益生菌

一般来说，老年人肠道菌群失调，力下降，加上缺乏运动等因素的影响，易导致。因此，老年人特别是长期的老年人，需要适当使用益生菌来调节肠道菌群、增强肠道健康。

如何选择合适的益生菌

市面上益生菌种类繁多，老年人如何选择适合自己的益生菌呢？从功效方面来看，老年人应选择具有促进肠道蠕动的作用，或和都能缓解的益生菌。而从品质方面来看，老年人可选择经过官方认证的、口碑良好的大品牌益生菌。

使用益生菌的注意事项

尽管益生菌是对人体有益的菌群，但老年人需在使用益生菌时也需注意以下事项。首先，选择性小的菌种，以免引起反应。其次，在使用益生菌时，应注意随时饮水补充，以促进益生菌的生长。后，一些特殊情况下，如患者或正在服药的老年人，应咨询医生后再使用益生菌。

综上所述，益生菌是老年人缓解的神器，但老年人选择和使用益生菌需谨慎。通过正确地选择和使用益生菌，老年人可轻松缓解困扰，促进肠道健康。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。