自制芒果饮品加益生菌(DIY芒果饮＋益生菌，好喝又健康)

DIY芒果饮＋益生菌，好喝又健康

现代人越来越重视健康饮食，而益生菌则被认为是助消化、促进力和增强肠道健康的神奇物质。芒果是夏季中受欢迎的水果，是补充维生素C和纤维的好选择。那么，如何将这两个好东西结合起来呢？下面就教大家如何制作一杯既好喝又健康的DIY芒果饮＋益生菌。

材料

1. 新鲜芒果2个

2. 蜂蜜或糖适量

3. 益生菌饮料或益生菌粉2-3袋

4. 冷水或牛奶200ml

5. 冰块适量

制作步骤

1. 将新鲜芒果削皮去核，切成小块备用。

2. 将芒果块放入搅拌器中，加入蜂蜜或糖适量。

3. 加入2-3袋益生菌饮料或益生菌粉。

4. 倒入200ml冷水或牛奶，搅拌至无颗粒。

5. 加入冰块，搅拌均匀。

小贴士

1. 根据个人口味可以增减蜂蜜或糖的数量。

2. 选择益生菌饮料或益生菌粉时，可以根据自己的口感喜好选择不同口味。

3. 如果喜欢更加细腻的口感，可以用榨汁机将芒果榨汁后再进行后续步骤。

4. 如果没有搅拌器或榨汁机，可以将芒果捣碎后加入其它材料搅拌。

总结

制作一杯芒果饮加益生菌，健康又美味。饮料中的益生菌可以促进肠道健康，增强力，而芒果则是补充维生素C和保健纤维的好来源。制作过程简单方便，大家可以按照自己的喜好增减材料数量，根据口感调整蜂蜜或糖的添加量。让我们一起享受这款健康的芒果饮吧！

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