需要冷藏的益生菌有哪些(哪些益生菌需要冷藏？挑选指南)

什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，可以通过口服或外用等方式，改善人体内有益菌群的平衡状态，达到维持人体健康的作用。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

为什么有些益生菌需要冷藏

益生菌是一种活菌，其生长及功效受储存条件影响较大。有些益生菌需要冷藏储存，是因为它们在常温下容易死亡，丧失活性。冷藏可以延长其保质期，保证菌种数量及活力。

需要冷藏的益生菌有哪些

常见需要冷藏的益生菌包括：

双歧杆菌：双歧杆菌是一种肠道常驻菌，能够维持人体肠道正常菌群的平衡，增强人体力。由于其活性较弱，常温下易死亡，因此需要冷藏保存。

乳酸菌：乳酸菌是常见的一种益生菌，能够调节肠道菌群，增强人体力，抑制肠道菌。其中，如Lactobacillus acidophilus等菌株因为活性较弱，需冷藏保存。

酵母菌：酵母菌中的Saccharomyces boulardii是一种可抑制肠道恶菌生长、促进正菌生长的益生菌，常用于、等肠道相关的。其活性较弱，需要冷藏保存。

挑选指南

在挑选需要冷藏的益生菌时，有以下几点要注意：

生产商可靠：要选择信誉好、资质齐全的生产商，以保证产品质量

保质期：需要冷藏的益生菌保质期较短，在购买时要注意查看保质期，选择新鲜的产品

储存状态：购买后要及时将其放入冰箱冷藏室中保存，避免温度过高导致活菌死亡

菌种有效性：需要关注含有哪些菌株，不同菌株的功效不同，可以根据自身需要进行选择

总之，需要冷藏的益生菌对于维持人体健康具有重要意义，挑选时要注意保质期、菌种有效性等方面，并保证正确储存。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。