两个月宝宝吃什么益生菌调理肠胃(2个月宝宝如何调理肠胃：正确选择益生菌)
什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的活性微生物，它们主要存在于人体的肠道中。它们通过对肠道的调节，帮助人体维持肠道和身体的健康。目前市面上有很多种益生菌产品，如婴儿奶粉、酸奶、发酵食品等。但是，对于宝宝的肠道健康，选用正确的益生菌产品才能更好地发挥作用。
为什么需要益生菌
宝宝的肠道不完全成熟，肠道菌群容易受外界环境干扰，一旦肠道菌群失衡，就容易导致肠胃。而益生菌可以帮助宝宝补充肠道菌群，调整肠道微生态平衡，增强肠道健康，使宝宝更加健康。
如何选择益生菌
1. 婴儿专用益生菌：婴儿肠道与成人不同，肠道也不同。因此，选择适宜婴儿肠道的专用益生菌是很重要的。
2. 菌株：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等常见益生菌菌株，被广泛应用于益生菌产品中，且对婴幼儿均属安全有效。
3. 生产工艺：益生菌产品的质量取决于其生产工艺，选择有规范的品牌，注意查看产品质量检测报告，防止购买伪劣产品。
如何正确使用益生菌
1. 选择适量：宝宝每天所需益生菌数量一般为5亿~20亿CFU，根据宝宝年龄、体重和肠胃状况确定适宜的益生菌数量。
2. 养成良好的饮食习惯：益生菌只能是辅助调整肠道菌群的手段，宝宝饮食上应当多食用果蔬、杂粮，限制食用含糖、油腻等对肠胃不良的食物。
3. 合理搭配：在益生菌使用期间，注意与其他、营养品的相互作用，避免对宝宝肠道造成不良影响。
益生菌的注意事项
1. 新生儿不能使用：宝宝刚出生时，肠道处于原始状态，系统尚未完善，此时使用益生菌反而容易引起等不良反应。
2. 严格控制摄入量：虽然益生菌的功能多种多样，但益生菌过量摄入也可能造成宝宝肠胃问题，孕妇和哺乳期妇女使用时要特别注意。
3. 配置开水溶解：益生菌是生活菌，对于菌株的稳定、生存条件的保护非常重要，在使用时需要溶解于开水中，避免白开水、牛奶等溶解，否则容易影响益生菌的作用。
小结
宝宝的肠胃健康对于身体发育至关重要，益生菌是调整肠道菌群平衡的重要手段之一。选择适合宝宝口味、质量可靠的益生菌产品，并且注意使用方法和注意事项，才能更好地为宝宝的肠道和身体健康发挥作用。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
