选哪种益生菌好(如何选择最佳益生菌？五种值得推荐的产品推荐)
选哪种益生菌好？
益生菌在维持肠道健康及系统的作用上日益受到重视。而市场上的益生菌品种也越来越多，不同的益生菌针对不同肠道问题，如何选择佳益生菌呢？下面推荐五种值得购买的产品：
1. BioGaia Protectis Drops
这种益生菌是市场上畅销的产品之一。它含有乳双歧杆菌，这是一种天然的肠道菌群，能够有效地防止肠胃问题，增强系统和改善消化。 BioGaia Protectis Drops适合婴儿、小孩和成人，而且是非常易于使用，只需将几滴加入食物中即可。
2. Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women’s
Garden of Life是一家备受好评的品牌，此产品是特别为女性设计的，含有16种益生菌株，能够帮助调节女性荷尔蒙、改善消化系统和保护乳房健康。 它是素食者和严格素食者的理想选择，而且只需每天服用一次。
3. Renew Life Ultimate Flora Extra Care Probiotic
Renew Life Ultimate Flora Extra Care Probiotic含有超过50亿的有益菌群，能够改善消化系统、支持系统和。它含有10种不同的益生菌株，适合所有年龄段需求。而且，该产品还是在不同温度下稳定，所以无需担心在运输或储存过程中会失去效力。
4. Culturelle Daily Probiotic
Culturelle Daily Probiotic含有Lactobacillus GG这种双歧杆菌，这是一种广泛使用的益生菌，它是证明可以存活和繁殖于人体肠胃中的益生菌。 这种益生菌能够和，提高肠道健康和功能等。Culturelle Daily Probiotic适合成人和儿童食用，每天只需服用一粒即可。
5. TruNature Digestive Probiotic
TruNature Digestive Probiotic含有10亿的益生菌，包括双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。 它能够和消化系统不良。作为一种价格实惠的益生菌，这种产品比其他品牌更值得入手。
更重要的是，购买益生菌时应该注意以下几点：
1. 益生菌的封存和过期时间。 购买前，检查标签上的保质期和存储要求。
2. 不要被大量的益生菌数据所迷惑。 更重要的是一个产品的益生菌质量。
3. 确保你的产品是从可靠的生产商处购买的。 了解该公司的声誉以及在生产过程中使用的生产标准、制造过程以及菌株的来源。
如果您有任何疑虑，建议您咨询您的医生或医疗保健专家。
总之，选择适合自己肠道需求的益生菌是很重要的，而这五种产品是您可以信赖的
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
