长期吃益生菌会伤肾吗？便秘会伤肾吗
大家好，今天来为大家解答长期吃益生菌会伤吗这个问题的一些问题点，包括会伤吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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了幽门螺杆菌，人体会出现什么症状
先声明下，这篇回答可能会得罪中医，还会得罪一些西医，有点吃力不讨好，但大家放心，我的观点都是查询了权威的报告得出的，您耐着性子看完，可能会获益匪浅。
有句俗语说，十胃九，可见胃之普遍。
但也正因为太普遍，很多人没当回事，像胃胀、胃痛、、嗳气、反酸、恶心、这些症状，被多数人笼统地称为“胃不好”，想着忍忍就过去了，结果拖着拖着，拖成了“老胃”。
老胃——您看，又是个模糊的词，如果到西医院检查，应该是“慢性”、“”、“”等等。
这类常见的肠胃问题，到了中医范畴，又有一套完全不同的专业术语，比如脾胃虚弱、积食、胃热、胃寒、脾胃不和……
这些说法有没有道理？当然也是有的，很多肠胃通过中医调理，效果也很明显。
但，我要说但是了，有一类胃，跟什么脾虚、胃寒胃热没啥关系，这就是我们这篇文章要讲的重点——幽门螺杆菌。
如果你出现了、饭后、、嗳气、恶心、腹部不适等症状，你应该做的事，就是去查一下有没有幽门螺杆菌。
为啥呢？因为这些都是幽门螺杆菌的典型症状，而且据统计，在全球范围内，幽门螺杆菌率超过50%，而在我国，平均率为59%，其中儿童为40%。
接近60%的率，大家想想这概率有多高。
中医强调本，但如果您是，却一直在用调理脾胃，恰恰“不了本”。我在网上看很多卖养胃茶的商家，经常以幽门螺杆菌为噱头，说可以杀灭幽门螺杆菌，这个就过分了。
这样一说，很多中医粉要不高兴了，其实我们做养生杂志，多数时间都在讲中医知识，我也是中医粉，但我们还是要客观。
医学是不断进步的，哪怕是西医，以前也搞不清胃的发机制，这个幽门螺杆菌，从发现、到研究、到，也不过是近三四十年的事。
幽门螺杆菌简史：从发现到被承认，一波三折在过去很长一段历史中，、都被认为是因为压力或者辛辣食物所致。
直到1875年，德国的解剖学家发现，胃黏膜存在一种螺旋样，他们试图分离培养这种，可惜没能成功，慢慢就被人们淡忘了。
20世纪初期，虽然陆续有医生发现这种，但仍然没引起重视，直到1979年（嗯，那是一个春天），澳大利亚42岁的理学家罗宾·沃伦（RobinWarren）在理标本中看到了这个，对它产生了浓厚的兴趣。
1981年，他邀请当年只有30岁的年轻内科医生巴里·马歇尔（BarryMarshall）合作。
从此，胃的历史要被改写了。
马歇尔医生有一位人，一直说胃部不适，但常规检查没发现啥变，于是医生觉得她应该是压力太大，就把她送到了精神科医生那里，进行抗。
直到马歇尔拿到沃伦医生的一份资料：在大约20个胃患者的理检查结果中，都发现有一种螺旋状存在。
他这时才发现，自己可能犯了个大错。
接着他给其中一位80岁的老胃患者素，两周后，这个老号欢喜地跑来告诉他，他再也没有感觉胃痛了。
马歇尔医生大受鼓舞，开始投入大量时间，分离这个螺旋状，试图体外培养以证实它的存在和致可能。
两人经历了多次失败后，终于在1982年的圣诞节，意外培养出了这种，算是圣诞老人送给他们的一个大礼吧。
欣喜若狂的两人以为自己的人生要开挂了，开始到处介绍自己的新发现，试图告诉医学界：、甚至胃可能是这种引起的，根才是关键。
然而等待他们的，是多数同行的嗤之以鼻，大家觉得这简直是荒谬，在胃液这种强酸性环境中，不可能有能存活。
这哥们俩没有气馁，给著名的柳叶刀杂志写信阐述他们的观点。可惜，柳叶刀也没正眼看他们。
但马歇尔医生是个倔人，在1984的一次国际学会上，他再次发表幽门螺杆菌学说，结果午饭时，他又听到了各国消化科医生的嘲讽。
他一怒之下，决定以身试毒：回到澳洲，拿起一大杯含大量幽螺菌的培养液就喝。几天后，他开始、、，胃镜证实，他患上了，而且胃里存在大量幽门螺杆菌。
1985年，他俩将这次“亲身实验”发表在澳大利亚医学杂志上，不可思议的是，仍然没受到重视。
后来他才明白，当时胃的抑酸剂，是一个30亿美元的庞大市场，资本家当然不会允许他们这种新观念大肆传播。
马歇尔绝望了，第二年就移民去了美国。
美国媒体开始报道他“以身试毒”的故事，马歇尔知名度开始逐渐上升。
1989年，这个被正式命名为——幽门螺杆菌，美国卫生研究院（NIH）开始接受并宣传这种新的观点。
1994年，NIH发表了新的指南，承认大多数再发性消化性溃疡可能因幽门螺杆菌所致，建议使用素。
2005年，巴里·马歇尔和罗宾·沃伦，由于研究幽门螺杆菌的重大贡献，荣获诺贝尔生理或医学奖。
顺带提一句：巴里·马歇尔还是中国工程院外籍院士。
他的坚持和勇气，造福了之后的千千万万胃患者。感谢他们，此处应该有掌声！
巴里·马歇尔
前面提到了，一般在胃液这种强酸环境中是很难存活的，但幽门螺杆菌是个例外。
这玩意儿不但能存活，还能在胃液里愉快地游来游去，而且能够顽强地粘附在胃黏膜上，避免自己随着食物被胃排除，更牛的是，它还富含尿素酶，能分解尿素产生氨，在菌体周围形成一个“氨云”保护层，以抵抗胃酸的杀灭作用。
打不死的“小强”啊。
普通的幽门螺杆菌还好，但一部分幽门螺杆菌中，携带着一种叫Caga的特殊基因，会产生有毒蛋白质。还有一种变异的幽门螺杆菌，会分泌穿孔蛋白，在胃上钻出一个个的小孔，时间长了，就会导致。
这些研究坐实了幽门螺杆菌是、的重要致因素。
然后科学家继续琢磨，它会不会跟胃也有关系呢？
结果实验发现，携带了幽门螺杆菌的人，患胃的概率，是普通人的6倍；尤其是家族中有胃遗传的人群，如果了Caga型幽门螺杆菌，患胃的概率是普通人的90倍。
所以幽门螺旋杆菌，被世界卫生组织列为了一级致物！
目前，科学家认为它是造成肠型胃重要的、也是可以控制的因素。据数据显示，我国25%～30%的幽门螺杆菌者会出现不同程度的道，如、慢性、消化性溃疡、胃恶性等。
看到这里，很多人慌了：我体检时测出了幽门螺杆菌阳性，需不需要去根？
查出幽门螺杆菌就要根除吗？这是个问题大家一定要明白一个道理：医学研究和观念，是不断进步和发展的，我们需要不断更新认知，医生更需要。
这个幽门螺杆菌，一般体检时都会包含这项检查，有的人没啥胃部症状，但突然查出来是阳性。
怎么办？
我在【得到】上看到好几位医生说，不一定需要根除。甚至某著名医院的官方账号上，也有医生写文章说，别慌，“三无”人群后，不一定需要根。
三无是指：无不适症状、无家族史（慢性、胃）、无相关消化道（消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴等）。
也就是说，以前在医学界确实有一种观点：无症状者，可以不杀菌，定期随访即可。
但我咨询了一位熟悉的华西医院消化内科医生，他明确表示：这种观点已经过时了，现在只要测出阳性，就要根除。
然后我去查了资料，《第五次全国幽门螺杆菌处理共识报告（2017）》中，明确指出：
尽管幽门螺杆菌者中仅约15%~20%发生消化性溃疡，5%~10%发生，约1%发生胃恶性（胃、MALT淋巴瘤），多数者并无症状和并发症，但所有者几乎都存在慢性活动性。而且可以在人-人之间传播，因此不管有无症状或并发症，幽门螺杆菌都是一种性，根除对象可扩展至无症状者。
这是国际共识。
我换句大白话解释：不管您有无症状，只要检查出幽门螺杆菌阳性，都应该根除，除非有抗衡方面的考虑。
所以，如果您查出阳性，确实不用慌，但也不能置之不理，而应该到医院复查。至于您有没有抗衡因素，应该由医生评估。
一人，应该全家检测既然幽门螺杆菌这么危险，我们就很有必要知道：它是如何传播的？
主要有三个途径：
口-口传播、粪-口传播，水源途径传播，尤其是经口途径的传播。
通俗点说，主要是“从口入”，一张桌子上吃饭，一个碗里夹菜。
尤其是咱们中国的饮食方式，很少分餐，多数人家不会使用公筷公勺，餐具也没有定期消毒。
所以幽门螺杆菌有个特点：家庭式聚集。
这就提醒我们，如果家里有一个人查出了阳性，至少应该采取两个措施：
第一，全家都去检测一下，对家庭中所有的成年幽门螺杆菌者，均应考虑根除，不然难以切断源。
第二，就算做不到平时分餐，但家里有幽门螺旋杆菌患者时，应该暂时采取分餐，直至完全愈。
另外，除了胃部不适者应该主动去测一下幽门螺杆菌外，如果家庭中有胃患者，其他家庭成员也应该主动去筛查幽门螺杆菌。
怎么检查？如何根？很多人不去检查一些身体问题，就是嫌麻烦。
但这个幽门螺杆菌检查，其实非常简单，一般就是采用尿素呼气试验，我去年年底体检时刚做过，按医生指导，呼气就行了，跟呼气测酒驾很类似。
其他的还有抗体检测和粪便抗原检测，一般不会采取胃镜检测，听医生的安排就是了。
万一查出了阳性怎么根呢？
前面也说了，别想着没症状就自己养一养，这是难以自愈的；也别想着喝点养胃茶、吃点啥的，微生物这玩意，咱们还是找西医吧。
根据《中国居民家庭幽门螺杆菌的防控和管理专家共识（2021年）》中的指导意见——
目前，我国推荐含铋剂的四联方案（PPI＋铋剂＋2种抗生素）作为主要的根除幽门螺杆菌的经验性方案，疗程为10天或14天，这些方案目前在临床上被广泛使用。
由于铋剂不存在耐，短期应用安全性高，除非有铋剂禁忌，我国根除幽门螺杆菌的经验方案推荐尽可能应用铋剂四联方案。
具体的细节，我就不展开说了，总之一句话：谨遵医嘱。
都看到后，麻烦点个赞吧。
会伤吗
都说男人，四十不惑，五十知天命。
确实，男人到了50岁以后，似乎不得不认命了！
因为男人50岁以后，身体机能不断下滑，很多便会逐渐显现，甚至爆发出来，此时如果不重视，那么会严重损害身体健康。
所以，男人50岁以后，要想健康，务必尽量避免3件“蠢事”
一、品行不端人的善恶，终会影响寿命的长短。
有调查发现，那些乐于助人者，预期寿命显著延长；
相反，那些心怀恶意者，其死亡率比正常人高2倍之多。
专家认为，人做善事后，会得到尊重、赞许、表扬等，心里产生愉悦感，利于降低压力激素水平，促进有益激素分泌。
所以，男人50岁以后，想要健康，就要做一个品行端正的人。二、欲望过度夫精者，生之本也。自古以来，有200多位君王，其平均寿命只有40岁左右，很重要的一个因素，就是过度纵.欲所致。
男人如果纵.欲太过，除了伤精，对其他脏腑也会有所损害。
尤其是男人50岁以后，身体各方面都大不如前，更加不要欲望过度哦！
三、作息不规律《黄帝内经》记载，起居有常，不妄作劳。
中医理论也强调，人要规律作息，只有这样才能达到阴阳平衡，养生祛的良好状态。
女人，通常能保持良好的作息习惯，早起，早睡；
男人则不然，他们通常有熬夜，甚至是通宵的恶习。
殊不知，人在熬夜时，会处于应激状态，使上腺素分泌过多，导致全身小，微痉挛收缩，内液流动减慢，易形成栓塞、心力衰竭，严重者可导致猝死！
男人50岁以后，想要身体更健康，要拥有四个伴1、动相伴
有研究也指出，运动出汗，还会刺激和细胞油脂的分泌，适当的油脂是适合每个人体质，并且无刺激性的天然保湿剂。
运动还会加快，液中的养料和水分能够有效地传达到细胞，吃饱喝足了，自然充满弹性，年轻焕发。
2、友相伴
俗话说，多个朋友多条路；而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多，还能促使人长寿。
这项研究指出，与5个以上亲密朋友，一直保持接触，或电话联系的人，比朋友相对较少的老人死亡率低22％。
所以，平日里，多和几个朋友相伴，不仅多了份乐趣，身体也会更健康。
3、书相伴
天天用脑，精神不老！还有助于。
读书是精神食粮，一本好书能有益终身，经常读书能知天下事。
读书还可以让心情愉悦，促进身心健康。
4、爱相伴
爱与善是幸福的源泉，爱人间的一句情话，一个眼神，都是幸福的折射。有一个爱人，伴你左右，他懂你的喜忧。
人生途中，有爱人相伴，也是一种幸福，有了爱，不论什么样的生活，都能品尝出的甜的滋味。
男人50岁以后，想要身体更健康，要坚持四个点1、心态好点
很多，都与各种不良精神因素的刺激有关，它影响机体生化代谢，使功能降低，从而诱发各类。
如果平时多注意心理上的平衡调节，心态好一点，情绪乐观也一些，有助于人体内各种酶和激素产生，利于调节脑细胞的功能和改善，功能也会随之增强。
2、茶水喝点
研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人，死亡风险降低24%。
所以，养成喝茶的习惯，有助于健康长寿。
鸡头参茶
具有养阴和益的功效，尤其对于精不足，和腰膝酸软等症，具有良好的疗效。
中医认为，鸡头参，性味甘平，主归脾、两脏，为气阴双补之品，是平补脾、气阴的良药。
男人日常饮用，对延缓，改善脾、不足，有一定疗效。
黄谷丁根茶
黄谷丁根，作用影响大的就是，清毒，损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是常用在需要去毒的患身上，是在许多C型中重要的天然营养品。
北京卫视《我是大医生》节目曾报道，用黄谷丁根泡水喝，对于，酒精性损伤效果显著。
3、足点
男人熬夜，简直就跟家常便饭一样。
熬夜看球，熬夜吃夜宵，熬夜打网游等等。
可是你知道吗？研究发现，时过短都会增加过早死亡的风险。
时间为7小时的人，比少于6小时的人要长寿1年。
当然，也不是睡的时间越长越好，要知道，无论过多还是极度缺乏，都会影响寿命。
所以，建议保证在7-8小时为宜。
4、阳光晒点
阳光，是好的维生素D“活化剂”。
经常晒太阳，能加速，促进钙质吸收，。
尤其是中年以后的男人，没事晒晒太阳，还能够提高雄性激素水平，有益健康。
一天吃几个核桃好
根据中国营养学会推荐的平衡膳食组合宝塔，一个人每天只需要保持25~35克大豆及坚果制品摄入。其中坚果建议每周在70克左右，即大约为每天10克。如果只吃核桃的话，换算下来，大约等于2~3个带皮核桃。
10克的量并不高，不过要保持每天这个摄入量，就需要有点耐心了，讲究的是持之以恒。营养学会之所以推荐的量并不高，在于要考虑每天的食物多样化，终达到平衡膳食的目的，通过上图也能看到，坚果只占宝塔组合很小的一个类别。
适量食用坚果，尤其代替低营养价值食物食用，是健康饮食的重要补充。值得鼓励。美国化学学会特别看好核桃，认为核桃作用是其他坚果的将近两倍，建议每天可以食用7个核桃。
核桃的ω-3脂肪酸比较丰富，吃5~10克核桃仁就可以达到350~700毫克，国际脂肪酸和脂类研究学会推荐，成年人每天应摄入500毫克ω-3脂肪酸，因此每天吃核桃仁的量10克就可以达到，一天三个核桃，算是一种中规中矩的推荐。
2017年11月14日的心期刊《美国学会杂志》（JACC）上，哈佛大学研究人员发布了一项涵盖超过20万人的大型队列研究结果：每周摄入坚果5次，每次28克以上的人群，心的发风险较不吃坚果的人群降低14%，风险降低可以达到20%。其中，核桃表现尤为出色，只需每周吃核桃28克，就能使心、和中风的风险分别降低19%、21%和17%，是“三项全能”且明显降低了中风风险的坚果。
看来，核桃确实是太好了，ω-3脂肪酸、α-亚麻酸、多酚类物质、膳食纤维及一些植物活性物质，样样都多，民间叫万岁子，长寿果，现在也有人称之“超级食物”，都不是徒有虚名，而是名至实归。
在民间，核桃素来以补脑著称，当然了，这只是基于没什么现代科学依据的“以形补形”。其实，人脑和核桃长得像，无非是在进化过程中，为了让有限的体积有尽可能大的表面积的选择。至于核桃为什么和人脑长这样像，还需要和核桃再讨论一下，应该也是适者生存的智慧选择。
不过，也有动物研究发现，核桃对于改善老鼠的记忆及学习能力是有帮助的。只是，我们想要变聪明，不能依赖一天一把核桃，毕竟均衡膳食保持营养不掉队，不断学习并长期进行思维训练才是根本。
一些流行学研究发现，核桃与健康及延长寿命都有相关性，尽管背后的机制还有待发现。目前的研究发现，食用核桃除了可以减少人类的心，减缓小鼠增长速度，还能在大脑老龄化时保持其健康。
近的一项研究显示，核桃可以改变肠道菌群的组成。在动物实验当中发现，饮食中加入核桃会提高益生菌的数量，包括乳杆菌属、瘤胃球菌科和罗斯拜瑞氏菌属，此外还会降低拟杆菌属、厌氧棍状菌属和α-变形菌纲的数量。尽管这只是动物实验，不过也表明核桃或许能起到益生元的作用，改善肠道微生态。
虽然核桃好处很多，不过各种研究也是基于每天定量、长期摄入的基础之上。喜欢吃核桃的话，在控制每天摄入总热量的基础上，可以适当提高核桃等坚果的摄入比例。
坚果的油脂丰富，中国营养学会推荐每天摄入烹调油25~30克，如果吃坚果的量超过10克，就需要在食用油当中扣除相应的量。比如每天多吃10克，就相应减少大约5克食用油即可。
当然，这么严格地督促吃坚果要减油，是为了提醒你，少吃油。其实呢，坚果里的油是不容易让我们长胖的油，就是说，别看都是油，就是不一样，压榨出来炒菜吃，和直接吃坚果不一样，这个道理不难懂，就像鲜榨果汁和完整新鲜水果的区别。有研究发现吃坚果能呢。
核桃吃了能，可能是因为吃核桃可以促进饱腹感，进而来阻止暴食。在一个新的脑成像研究中，以色列研究人员发现食用核桃，能激活与调节饥饿感和相关的大脑区域，这个研究结果发表在《、与》杂志上，首次揭示了核桃对大脑的认知影响。
小孩子可以养成把坚果当零食的习惯，每天吃五六个生核桃，是不错的选择，但不要吃盐焗、油炸核桃。购买所有预包装类坚果，原味好。
我个人推荐现去青皮的鲜核桃，好吃又营养，甜香细腻，水分充足，像吃水果一样不腻。这种鲜核桃，我一天能吃八九个，但就是从鲜核桃上市，吃到鲜核桃下市。
只有干核桃吃的日子，我也没做到坚持，有对比就有挑剔，一天一个干核桃我吃着都费劲。
我也要改，数量吃得均匀一点，一天两三个，天天坚持吃。当然，也可以选择别的坚果啊，只是我对核桃情有独钟，今天已经吃了十个了。
甜酒对身体好吗
●大家好，我是一名内科医生。甜酒它是糯米经过发酵后的产品，现代科学研究证明，其中的化学成分以及物理状态在发酵过程中都发生了很大的变化。而且，在发酵过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高，其中的淀粉转化为小分子糖类，如单糖和低聚糖，这更有利于快速补充人体能量，以及改变口味。
●其实了解过甜酒制作过程的应该清楚，甜酒的产出量并不高，而且对于需每餐饮酒的人来讲，酿出来的全是甜酒肯定是划不来，性价比也不高。所以它更多的是作为饮品偶尔饮用或者直接用作料酒使用。俗话说的好，萝卜青菜，各有所爱，咱们就拿几种常见酒来做比较。如白酒，白酒用曲发酵的特点会导致白酒在酿造过程中会产生醛类物质，而这些醛类物质就是白酒里“辣口”感觉的主要来源。
●这种辛辣，也往往是很多人第一次喝白酒时候引起不适感的主要来源，越是浓度高的白酒，没适应时会感觉吞下去后有烧心的感觉。如啤酒，它的味道就比较的寡淡，基本谈不上多少香气味道；再加上啤酒有气，喝多了又容易涨肚，需要反复上厕所。如红酒，葡萄酒其实本身风味很多，但是在国内，主流还是以喝干红为主，而这个“干”字，刚好和糖相对，指的是“不甜”的意思。而除了不甜，干红的两大特点则是酸和涩（涩主要来源单宁）。
●那么甜酒对身体好不好呢？其实这就有点上纲上线了，貌似有点为自己喝酒找点理由？要说它富含氨基酸、维生素？的确是有相关成分，但这些在我们平时的饮食中就可简单获取。而且有的说法讲其具有延缓、提高力的作用？笔者通过查阅相关的文献，这些其实都是些没有循证医学证据的说法。而且世界卫生组织早已辟谣，酒精并没有的功效。所以我的观点就是你喜欢甜酒的味道，喜欢喝，那没关系。但无需去与对身体有益处搭边，因为根本就搭不上边，大家怎么看呢？
尿酸高不能吃什么食物
您好，感谢您的提问！
尿酸高这种现象属于我们生活当中比较常见的一种代谢性的，当液尿酸浓度大于420umol/L，影响人体细胞的正常功能，甚至引发。尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比，人体的尿酸是来源于嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，所以也控制饮食也可以很好的改善这种，那么尿酸高不能吃什么呢?
哪些东西绝对不能吃？
含嘌呤高，每100g食物含嘌呤150-1000mg。
动物内脏、脑、肉罐头、海鲜类、鱼子、啤酒、紫菜、香菇、豆制品、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、调味品较多的食物等。
哪些东西可以吃？
含嘌呤较少，每100g食物含嘌呤小于50mg。
谷类、薯类、蔬菜类、乳类（鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、奶粉、乳酪等）
谢谢，希望能帮到您！
长期对身体的影响怎样
长期有哪些危害？怎么做可以调理？
正常排便，一般是一天一次或两次，定时好，能排掉体内的废物和毒素，保持身体平衡，有利于身体的健康。有，废物毒素排不出，依附在肠道壁上，会被身体二次吸收，进入液，在人体健康造成很大影响。
通常人们认为是力差，肠道蠕动差造成的，但这不是主要原因，主要原因是肠道菌群紊乱，打破了肠道的平衡，可以通过运动，调节饮食和心情，补充高品质益生菌，如果效果还不理想，可以吃些维生素C调理。
哪种白酒不伤
所谓伤是因为消化酒精要用分泌的胆汁过量的原因，所以不含酒精的不伤。但不含酒精的还叫白酒吗？但适量的酒精并不会加重的负担，也就是说不过量的白酒不伤。一般来说每天二两左右的白酒并不伤。
关于长期吃益生菌会伤吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
