母婴密码益生菌(母子健康护航，了解益生菌的作用和作用方式)

母婴密码益生菌

益生菌是一类能够在人体内生长繁殖的有益微生物，它们能够调节肠道菌群，提高肠道功能，和很多。与此同时，益生菌对于母婴健康也有着非常重要的作用。

妊娠期益生菌的重要性

在孕期，母体的系统会发生变化，这会影响到肠道菌群的平衡。益生菌能够在一定程度上调节这种失衡，从而妊娠期妇女发生、、到产后乳腺炎等各种。此外，适当补充益生菌还有利于胎儿的健康成长。

益生菌的摄入途径

益生菌的摄入可以通过口服或者灌肠的方式进行。研究表明，通过口服途径进行益生菌摄入能够达到更好的效果。孕妇和产妇可以选择一些富含活性益生菌的食物，例如酸奶、脱脂酸奶、乳酸菌饮料、酸奶颗粒等。此外，在医生的指导下，孕产妇也可以考虑益生菌的保健品摄入。

怎样选择益生菌保健品

在选择益生菌保健品时，一定要选择在正规药店或保健品专卖店购买，同时一定要看清楚保健品的成分表。参考下列对益生菌保健品的选择标准：

一、保健品的防伪标识真实有效；

二、明确益生菌数量，通常每颗保健品所含益生菌数量在1亿-100亿CFU之间；

三、含有多种不同种类的益生菌，通常一个复方保健品中会含有5-10种不同的益生菌，并且不同的益生菌不同的特点，有的针对乳糜泻、有的针对侵袭等等；

四、保健品中含有惠及益生菌生长的成分，常见的有乳寡糖、果寡糖、麦芽糊精等；

五、保健品在生产过程中要经过科学的筛选和稳定性测试，保证产品的活性。

母体喂养期益生菌的重要性

除了能够直接通过孕妇口服的方式影响胎儿健康成长外，母体在分娩和哺乳这段时间内的营养补给对于新生宝宝的身体健康也有着至关重要的作用。益生菌是母乳中一种非常重要的成分，益生菌的摄入可以有效地小婴儿和其他各种消化道问题，同时也能够提高小婴儿的力，各种性。

结语

母婴期间的健康和安全是每一个家庭都非常关注的问题。通过适当补充益生菌，可以很好地维护母婴的健康，的发生。在选购益生菌保健品时，一定要选择正规的渠道，同时也要根据产品的成分表为孕妇和产妇进行合理补充。在母体喂养期间，也要适当摄入益生菌，提高新生宝宝的力和消化能力，保障新生儿健康成长。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。