益生菌长期吃有依赖性吗婴儿(长期食用益生菌会导致依赖吗？应如何正确给婴儿服用？)

益生菌长期食用会导致依赖吗？

益生菌是指能够在肠道内生长并繁殖，对宿主产生有益影响的微生物群。随着人们对肠道微生态的关注，益生菌已经成为了不可或缺的一部分，被广泛应用于婴儿喂养和成人健康保健等领域。但是，随着人们对益生菌的长期食用，有些人会担心会不会产生依赖性，特别是婴儿是否会因为长期食用益生菌而产生依赖性。

如何正确给婴儿服用益生菌？

婴儿的肠道微生态处于发育阶段，与成年人相比更为脆弱，更容易受到外界环境的影响。因此，在给婴儿服用益生菌时，需要注意以下几点：

1、婴儿的年龄适宜服用益生菌

大多数医生会建议在婴儿两周至三个月大小时开始服用益生菌，尤其是对于需要通过剖宫产出生或通过抗生素的婴儿来说，益生菌的补充更加重要。但每个宝宝的体质不同，一些婴儿可能需要更晚才能开始服用益生菌，因此在服用前需要咨询医生。

2、选择适合婴儿的品牌

婴儿的肠道微生态很重要，因此在选择益生菌品牌时需要选择可靠的和可信赖的品牌，尽量选择经过儿科专家评估并且有科学研究证明其有效性的品牌。

3、注意剂量

对于婴儿服用益生菌，需要按照医生建议的剂量进行服用，根据婴儿的体重来确定剂量。建议婴儿每日服用数十亿个益生菌。

益生菌是否会导致依赖性？

虽然有人担心益生菌会导致婴儿依赖，但是现有文献认为益生菌无法导致依赖或成瘾。事实上，正常肠道微生物群帮助维持人体健康的能力非常强，而使用益生菌只是为肠道微生物群提供了更好的环境和条件生长，促进了肠道微生物群的平衡，不存在长期依赖的问题。

结论

益生菌的合理应用是对婴儿肠道微生物的有益改善和调节的一种手段，同时也是维持成人肠道健康的方式之一。尽管研究尚不够充分，但是目前科学数据表明，益生菌的应用是安全、有效的，不会导致婴儿产生依赖性。不过，对于每个宝宝的体质特征及其需求都不同，因此，在使用益生菌之前，一定要咨询医生的意见。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。