益生菌酵素粉的制作(制作益生菌酵素粉的方法分享)

什么是益生菌酵素粉？

益生菌酵素粉是由多种有益菌类、酵素及其他营养成份所组成的一种食品补充剂，它既具有调节肠道菌群平衡的作用，又能够促进食品的消化吸收。

制作益生菌酵素粉的材料

制作益生菌酵素粉所需要的材料包括：谷糠、糖蜜、水、酵母、乳酸菌、植物酵素等。

制作益生菌酵素粉的步骤

制作益生菌酵素粉需要经过以下步骤：

准备好谷糠，以及糖蜜和水。

将谷糠浸泡在水中，使其充分吸水，形成糠泥。

将糠泥搅拌均匀后，放入适量的糖蜜，使其呈现出微甜的口感。

接着加入合适量的菌种，例如酵母和乳酸菌。

后添加适量的植物酵素，以增强食物的消化吸收能力。

将混合物均匀搅拌后，放置在适当的温度下进行发酵。

经过一段时间的发酵，将发酵好的物质晾干、研磨，即可得到益生菌酵素粉。

益生菌酵素粉的功效

益生菌酵素粉的功效包括以下几个方面：

调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。

促进食物的消化吸收，改善。

提高力，增强体质。

促进，达到的效果。

改善问题，例如等。

益生菌酵素粉的使用方法

通常情况下，益生菌酵素粉的使用方法如下：

将适量的益生菌酵素粉溶解在水中，搅拌均匀后饮用。

也可以将益生菌酵素粉撒在饭菜中食用，以增强食品的营养价值。

保存益生菌酵素粉的方法

为了确保益生菌酵素粉的品质和安全性，我们需要采取以下措施来保存它：

将益生菌酵素粉保存在密封的玻璃瓶中，避免阳光直射。

将益生菌酵素粉置于干燥的地方，避免受潮。

使用时，好使用干燥的勺子取出适量的益生菌酵素粉，避免受到空气和手部微生物的污染。

过期的益生菌酵素粉应该丢弃，不要食用。

结语

益生菌酵素粉是一种非常有益的食品补充剂，能够调节肠道菌群平衡、促进消化吸收及提高身体力。制作益生菌酵素粉的方法也相对简单，同样需要我们正确保存，才能够更好的利用它的功效。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。