益生菌大人买哪种好点(挑选益生菌，如何做到选得更好？)

益生菌大人买哪种好点

益生菌是许多人常见的保健品，经常被用来维护肠道健康。由于市场上益生菌品牌种类繁多，怎样挑选到性价比高、效果好的益生菌产品成了不少人的烦恼。下面我们来看看如何挑选益生菌产品：

查看益生菌菌株种类

菌株种类就是指益生菌产品所含的益生菌菌种类。不同的益生菌的功效和作用不同，一个好的益生菌产品应该包含多种不同菌株，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，这样才能全面维护肠道健康。

注意益生菌的存活率

益生菌的存活率是指益生菌在进入肠道后能够存活并继续发挥其功能的能力。存活率是一个很重要的参数，它决定了益生菌产品是否具有和作用。

选择益生菌产品时，应注重读取产品标签，选择存活率高的产品。此外，存活率与产品的保存方式也息息相关。一些益生菌需要冷藏保存，如婴儿益生菌，保质期也较短，而普通益生菌可以常温保存。

看看益生菌的剂型

益生菌的剂型主要有胶囊、粉剂、饮料等。胶囊是为常见的益生菌剂型，比较方便携带和使用，并且胶囊壳能够保护益生菌免受胃酸侵蚀，从而增强了益生菌的存活率。

粉剂在服用时可以选择直接嚼碎或和饮料混合食用。而饮料则相对口感更佳，但其成分中会添加较多的糖分和添加剂等物质，选择时需要仔细比较。

注意成分的添加物

在选择益生菌产品时，除了关注益生菌的种类和存活率，还应该注意查看成分表，了解是否添加了人工色素、防腐剂等有害成分。如果益生菌产品添加了过多的人工添加物会降低益生菌产品的营养价值，可能会对人体产生负面影响。

总结

挑选益生菌产品时，应注意益生菌的菌株种类、存活率、剂型和添加物等因素，使自己选购到效果好的益生菌产品，从而更好地维护肠道健康。同时，每个人的肠道状况不同，应该根据个人的实际情况选择具有代表菌株种类、适合自己的益生菌产品。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。