小宝宝吃益生菌什么时间段比较好(宝宝服用益生菌的最佳时间是什么时候？)

小宝宝吃益生菌的好处

随着科学技术的不断进步，人们越来越重视肠道健康对整体健康的影响。肠道微生物群落的平衡与稳定对于我们的健康十分重要。而益生菌作为调节肠道微生物平衡的方法之一，被越来越多的人所重视。对于小宝宝而言，益生菌同样重要。它可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，肠胃道的发生，提高力等等。因此，给宝宝适当补充益生菌是非常有必要的。

小宝宝适合服用益生菌的时间段

小宝宝的消化系统还比较脆弱，他们需要时间去适应外界的各种食物和调味品。因此，在宝宝出生后头几天内不宜给宝宝补充益生菌。这个时期内，宝宝的肠胃功能还没有完全建立，而且肠道内的有害菌较多。未成熟的肠胃系统很有可能对益生菌的成分反应过度。

一般情况下，小宝宝的肠道菌群通常在出生后的两周内逐渐建立。等到宝宝出生两周后，他们的肠道菌群已经开始进入相对稳定的阶段了。这个时候给宝宝补充益生菌是完全可行的。不过需要注意的是，补充的剂量不能过多。因为小宝宝的消化系统还不健全，益生菌的量过多有可能会对其产生不良刺激。建议在医生的指导下适当增减剂量。

给小宝宝补充益生菌的注意事项

1、选择合适的益生菌品牌。市场上的益生菌品牌繁多，不同品牌的菌株成分也不同，要选择适合宝宝的品牌和合适的菌株。建议在医生或者药师的指导下选择品牌和菌种。

2、剂量不可过量。小宝宝的系统还没有完全建立，所以应该视宝宝的年龄和体重适当补充益生菌。建议根据婴儿年龄及体重推荐的剂量进行补充。

3、保持饮食卫生。饮食卫生对于小宝宝的肠道健康至关重要。应该尽量避免给宝宝食用过期或污染的食物，并且将奶瓶和奶嘴等物品及时清洗消毒。

4、注意婴儿反应。有些宝宝可能对益生菌会出现或者不适应的反应。如果宝宝出现反应，应该停止补充益生菌并尽快就医。

总结

小宝宝补充益生菌的佳时间是在出生两周后，当应注意适量补充、选择合适的品牌与菌株、维护饮食卫生、注意宝宝反应等问题。每个宝宝的需要不同，建议在医生或药师的指导下进行适当补充。同时，多给宝宝提供新鲜的水果蔬菜，也可以通过食物为宝宝提供益生菌。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。